A anksioznost je problem, ki prizadene vedno več ljudi po vsem svetu, še posebej po pandemiji Covid-19, zaradi katere so bili prebivalci dolgo izolirani doma. S tem so bili prizadeti tudi najmlajši. Zato smo našteli, kateri so znaki anksioznost pri otrocih da se jih naučite prepoznati.
Preberi več: Kako vzgojiti vzdržljive, samostojne in samostojne otroke
Poglej več
Raziskava razkriva, da so najstniški možgani 'navezani' na...
4 čistilne navade, ki se jih morate opustiti, da boste srečnejši
Znaki tesnobe pri otrocih – kaj so?
Anksioznost ima lahko več znakov. Če začnete opažati, da otrok, s katerim živite, kaže eno od teh značilnosti ali več, je morda tako poiskati pomoč strokovnjaka s področja psihologije, da bi bolje razumela dogajanje in ji pomagala premagati problem.
Sprememba spalne rutine
Če ima vaš sin ali hči težave s spanjem brez očitnega razloga, je to lahko tesnoba. Vedeti je treba, da je spanje v tem obdobju življenja bistvenega pomena, navsezadnje se v tem obdobju odvijajo številni pomembni fiziološki procesi.
Zato bodite zelo pozorni, ali otroci, s katerimi živite, dobro spijo, ali potrebujejo veliko časa, da nadoknadijo zamujeno v spanju, če se ponoči večkrat zbudijo in tudi če spijo čez ure običajno.
Nihanje v razpoloženju
Spremembe razpoloženja lahko kažejo tudi na tesnobo. Tako evforija kot razdraženost in celo umik otroka lahko kažejo, da je za temi spremembami tesnoba.
Povečan ali zmanjšan apetit
Anksioznost vpliva na ljudi na različne načine, zato se lahko, tako kot spremembe spanca in razpoloženja, zmanjša ali poveča otrokov apetit. Če opazite, da je vaš sin ali hčerka začela jesti veliko več ali veliko manj od običajnih količin, gre lahko za anksioznost ali kakšno drugo psihično motnjo.
učne težave
Druga pogosta sprememba, opažena pri otrocih, ki trpijo zaradi tesnobe, so učne težave. To je zato, ker svojih misli ne more osredotočiti na to, kar se mora naučiti, saj pogosto razmišlja o negativnih stvareh ali različnih temah. Zato bodite vedno pozorni na šolsko uspešnost malčkov.
stalni strah
Anksiozni otroci pogosto doživljajo iracionalne strahove. Razmeroma običajno je, da ljudje mislijo, da lahko umrejo vsak trenutek, na primer, tudi če so doma, brez očitne nevarnosti. Zato bodite pozorni, če se zdi, da se vaš sin ali hči nenehno nečesa boji.