Visok holesterol je ena glavnih zdravstvenih težav, ki ljudi vodi v smrt ali vsakodnevno uporabo zdravil. Vendar je to težava, ki jo je mogoče premagati z vadbo in pravilno prehrano.
Poleg tega je treba biti pozoren na znake povečanega holesterola. Poglejte si torej ta simptom visokega holesterola, za katerega ve malokdo.
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Eden od prvih simptomov
Tisti, ki trpijo zaradi visokega holesterola, lahko začnejo opažati pojav nekaterih simptomov, ko se stanje poslabša. Med njimi sta utrujenost in oteženo dihanje, ki sta klasična simptoma visoke ravni maščob v krvi. Vendar sta to dva simptoma, ki se običajno pojavita, ko že imate napredovalo stanje.
V tem smislu je bolj običajno, da se pred hudimi simptomi pri osebi razvije periferna arterijska bolezen ali PAB. To je stanje, v katerem se vene in arterije zožijo in preprečujejo krvni obtok. Zato je ista predpostavka stanja, ki povzroča možgansko ali srčno kap.
Velika razlika je torej v tem, da pri PAD kri teče proti perifernim okončinam, to je rokam ali nogam. Tako je eden od prvih simptomov visokega holesterola občutek nelagodja in krčev v teh okončinah. Običajno se pojavi predvsem ponoči, kar lahko moti spanje.
prekinitev spanja
Drug dejavnik, ki poslabša PAD, je dejstvo, da med spanjem ni stalnega pretoka krvi, ki bi oskrbovala naše telo. To je zato, ker gravitacija pomaga pri pretoku krvi v vaše noge, kar se ne zgodi, ko ležite. Zato bodo ljudje z visokim holesterolom zlahka občutili spremembo krvnega obtoka.
Kljub temu velja omeniti, da krčev ne povzroča le visok holesterol. Zato je vedno pomembno, da se posvetujete z zdravnikom in opravite redne teste za potrditev te diagnoze. Poleg tega se odločite za telesno vadbo in dobro prehrano, da se izognete kopičenju maščobe v arterijah in venah in tako dobro živite.
