Ledvice so organi, ki se nahajajo v zadnjem predelu trebuh, eden na desni in drugi na levi, vsak meri približno 12 centimetrov in tehta približno 150 gramov. Raziskave razkrivajo, da kava lahko pozitivno vpliva na te organe. Oglejte si članek in izvedite več o vpliv kave na zdravje ledvic. Dobro branje!
Preberi več: Če se dobro prehranjujete, si lahko zagotovite še 13 let življenja, ugotavlja študija
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Ledvice imajo številne funkcije, predvsem filtriranje krvi v telesu, zato je ta organ tako pomemben. Pred kratkim so odkrili, da lahko kava pomaga ohranjati ta organ zdrav.
Delovanje in pomen ledvic
Ledvice se nahajajo v zadnjem predelu trebuha in opravljajo več funkcij v telesu, kot je filtriranje kri, odstranjujejo odpadke iz telesa, nadzorujejo proizvodnjo rdečih krvnih celic, izločajo toksine in nadzorujejo krvni tlak arterijski.
Okvarjeno delovanje ledvic lahko povzroči številne zdravstvene težave s tihimi simptomi. Ledvična odpoved v napredovali fazi lahko povzroči simptome, kot so krvav urin, penast urin, bledica, utrujenost, bolečine v prsih in zaspanost.
Kaj ima kava opraviti z dobrim delovanjem ledvic?
Raziskave so pokazale, da so pivci kave izpostavljeni manjšemu tveganju za razvoj bolezni ledvic kot ljudje, ki tega izdelka ne uživajo redno. To je zato, ker kofein izboljša izrabo kisika v ledvicah.
Da bi bolje poskrbeli za svoje ledvice, je poleg vključevanja kave v vsakodnevno prehrano pomembno, da poskrbite za hidracijo telesa. Zato so pitje veliko vode, zdravniški pregled, kadar koli se pojavijo znaki in simptomi, ki vzbujajo sum, ter skrb za prehrano temeljni praksi.
Možni vzroki bolezni ledvic
V Braziliji ima eden od desetih Brazilcev zaradi svojega življenjskega sloga in prehranjevalnih navad, čeprav so dobri uživalci kave, kakšno bolezen ledvic.
Stanja, kot so debelost, uporaba tobaka in drugih strupenih snovi, lahko vplivajo na zdravje ledvic in drugih kot so družinska anamneza, hipertenzija, anemija in sladkorna bolezen, so glavni dejavniki tveganja za bolezni ledvice.
Da bi se jim izognili, je pomembno bolje obvladovati življenjske navade. Tako se je med drugim treba dobro prehranjevati brez pretiravanja, redno opravljati preiskave krvi in urina, biti hidriran. Vse to odpravlja tveganje preobremenitve tega organa in razvoja težav z ledvicami.
