Vsak dan smo pred izzivom, da pokažemo svoje inteligenca, in ne gre samo za to, da si na primer požiralec knjižnice.
Ste že slišali za "čustveno inteligenco" (EQ) in veste, kaj v resnici pomeni? EQ je ključen za odziv in razumevanje sveta okoli nas. Nima nobene zveze z matematičnimi enačbami ali spominjanjem starih dejstev.
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Tako kot pri intelektualni inteligenci nimajo vsi enake ravni EQ. Zato bomo od zdaj naprej delili nekaj znakov, ki kažejo, ali ima nekdo nizko čustveno inteligenco. Preverite zdaj!
ponavadi hranijo zamero
Ste kdaj pomislili, da lahko zamerljivost razkrije nizko čustveno inteligenco? Čeprav se zdi, da je to način za zaščito pred stresom in grožnjami, lahko dejansko škoduje vašemu duševnemu zdravju in medsebojnim odnosom.
Ne dovolite, da bi nezmožnost spopadanja s svojimi čustvi negativno vplivala na vaše življenje.
Ne morete se čustveno nadzorovati
Ali ste vedeli, da je pomanjkanje čustvenega nadzora eden najbolj očitnih znakov nizke čustvene inteligence?
Ljudje z nizkim EQ se pogosto znajdejo nezmožni obvladati svojih čustev, izbruhnejo, ne da bi razumeli, kaj se dogaja ali zakaj so razburjeni.
Ne dovolite, da se vam to zgodi! Vlagajte v svoj čustveni razvoj in dosegajte bolj uravnoteženo in zdravo življenje.
Prehitri sklepi
Ali ste vedeli, da obstaja jasen znak nizke čustvene inteligence, ki ga lahko pokaže veliko ljudi?
Nagnjenost k prehitrim sklepanjem lahko kaže na izkrivljeno predstavo o situacijah, kar vodi do širokih in dramatičnih predpostavk.
Vendar ne skrbite, to čustveno veščino je mogoče izboljšati in izboljšati svojo sposobnost analiziranja dejstev, preden pridete do zaključka.
Ne postane čustven s filmi ali žalostnimi zgodbami
Če se ob gledanju čustvenih filmov ali žalostnih zgodb ne morete počutiti ganjenega, je to lahko znak nizkega EQ.
Pomembno je vedeti, da sta razumevanje odtenkov čustev in empatija bistveni lastnosti za zdrav čustveni razvoj.
Težave pri ohranjanju prijateljstev
Eden najpogostejših simptomov nizke čustvene inteligence je nezmožnost ohranjanja trajnih prijateljstev.
Ljudem z nizkim EQ je morda težko slediti prijateljem, kar vodi v nenehne nesporazume in konflikte.
Poleg tega so lahko zaradi te težave abrazivni v socialnih situacijah.
zlahka užaljen
Ali ste vedeli, da je lahko užaljenost znak nizke čustvene inteligence? Ljudje z visoko čustveno inteligenco so bolj odporni na kritiko, zaradi česar so bolj pripravljeni na soočanje z zahtevnimi situacijami.
Tisti z nižjim EQ so lahko lažje prizadeti in imajo težave pri soočanju z negativnimi povratnimi informacijami.
