Trije stebri egipčanske kuhinje so: ocvrta hrana, sladkor in moko. S to dieto ima država 34,6-odstotno stopnjo debelosti glede na prebivalstvo.
Mehiška kuhinja za svojo osnovo uporablja celo živila odlične hranilne vrednosti, kot npr avokado, fižol in poper. Vendar pa jedi, ki jih največ uživajo v Mehiki, vsebujejo veliko sladkorjev in škroba. Tako je država med tistimi z najslabšo prehrano na svetu, saj je v njenem prebivalstvu 32,8 % ljudi z debelostjo.
Stavim, da ste, ko ste prebrali naslov tega seznama, pomislili na Združene države, kajne? Država je v mednarodnem tisku in v ljudski domišljiji obravnavana kot primer slabe hrane. S svojo industrijo hitre prehrane in ogromnimi količinami gaziranih in drugih sladkih pijač imajo ZDA 31,8-odstotno stopnjo debel glede na prebivalstvo.
Pripravite se, videli boste veliko Latinske Amerike tukaj! Naši sosedje v Venezueli imajo 30,8-odstotno stopnjo debelosti v svojem prebivalstvu. To je najverjetneje posledica precej visokokalorične prehrane, bogate z maščobami in ogljikovimi hidrati.
Še en "hermano" na lestvici! Argentinci imajo v vsakodnevni prehrani preveč maščob, ogljikovih hidratov in sladkih pijač. S tem imajo v svoji populaciji 29,4 % ljudi z debelostjo in so se na tej stopnički znašli na 5. mestu.
Čilska kuhinja veliko uporablja koruzo – zlasti koruzno moko – kot v eni najbolj tradicionalnih jedi, humitas (vrsta norec soljena). Čile ima tudi svojo mote con huesillos, brezalkoholno pijačo iz nektarja posušenih breskev, kuhanih v vodi s sladkorjem in cimetom ter zmešanih z oluščeno in kuhano pšenico. Poleg tega se svinjina pojavlja kot ena od osnovnih sestavin čilske prehrane.
V Čilu je 29,1-odstotna stopnja debelih ljudi. Tako se uvršča na naš seznam držav z najslabšo hrano na svetu.
Zdaj pa pojdimo na drugi konec sveta. Zaradi vpliva Združenega kraljestva (temu bomo prišli čez trenutek) ima Nova Zelandija prehrano, polno maščob in sladkarij. Tipični tamkajšnji jedi sta znameniti fish and chips (ocvrta riba in krompir) ter pavlova, sladica v obliki torte, ki ima za osnovo meringue in je nabita s sladkorjem. Med Novozelandci je 27 % debelih.
Tudi sosednja Nova Zelandija, Avstralija, je ena izmed držav z najslabšo hrano na planetu. Tam zaužijejo tudi veliko pavlove, poleg tega pa veliko sladkorja in industrije v prehrani.
Poleg tega Avstralci zaužijejo veliko Vegemita, slanega želeja iz pivskega kvasa. Kljub temu, da je industrializiran izdelek, ima svoje prednosti. Čajna žlička ima približno 11 kalorij, živilo pa je zelo bogato z vitaminom B.
Prispeli smo! Združeno kraljestvo v svoji kuhinji uporablja veliko mleka, teletine in jagnjetine. Vendar pa je paradni konj države, njen svetovno znan ribe in krompirček, ni najboljša za vaše zdravje. Danes je po ocenah 24,9 % britanskega prebivalstva debelih.
Seznam držav z najslabšo hrano zaključujemo s Kostariko, ki je zelo mastna. Njegova osnova je veliko panirane svinjine, fižola in čičerike. Obstaja tudi tradicionalna marmelada iz pomaranč in sadja z visoko vsebnostjo sladkorja, imenovanega chiverre. Ocenjuje se, da ima država 24,6 % debelih ljudi.
