Pogosto se znajdemo pred sanje ki jih želimo uresničiti v bližnji ali daljni prihodnosti, a ko razmišljamo o njih, se nam zdijo nedosegljive. Naravno je, da lahko to vpliva na naše razpoloženje in povzroči rahel občutek nelagodja.
Vedno pa obstajajo poti in tehnike, ki jim lahko sledimo, da se približamo tistim ciljem, ki se v življenju zdijo tako daleč od doseženih.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
To zaznavo je opredelil Kujiro Nonaka, akademik na univerzi Hitotsubashi na Japonskem, in Hirotaka Takeuchi, akademik vodstvenih praks na poslovni šoli Harvard v Združenih državah.
Izvedli so raziskavo, ki je razkrila obstoj nekaterih na videz preprostih navad, ki pa so lahko dolgoročno v veliko pomoč pri doseganju uspeha.
Te navade lahko vključimo v dnevno rutino in igrajo pomembno vlogo na poti k doseganju ciljev.
V knjigi »The Wise Company: How Companies Create Continuous Innovation« (2019) so profesorji raziskovali odnos med korporativnimi inovacijami in nenehno rastjo podjetij. Svojo analizo so posvetili prepoznavanju konkretnih dejanj, ki prispevajo k doseganju teh želenih ciljev.
Po mnenju strokovnjakov so ustvarili šest novih navad, da lahko ljudje dosežejo svoje cilje. Preveri!
6 navad, ki vam bodo spremenile življenje
1. imeti rutino
Eden od priporočenih začetnih ukrepov je vzpostavitev dnevne rutine, ki vključuje naloge, ki jih je treba opraviti. Ta praksa ima lahko pomemben vpliv pri organiziranju misli in načrtovanju dejavnosti. bistvenega pomena, bodisi pri študiju ali v službi, saj zagotavlja večjo stopnjo uspešnosti v vašem izvedba.
2. vprašajte se
Drugi korak je postavljanje vprašanj. Po mnenju avtorjev je ta praksa pogostejša in ljudje bi se morali spraševati, zlasti ko gre za identifikacijo poslanstva, vizije in vrednot organizacije. Vprašajte "zakaj sem tukaj?" kadar koli je to potrebno.
3. Pomislite na možnosti
Tretja navada, ki jo priporočajo strokovnjaki, je vadba možganov, da razmislijo o dveh možnostih, ki lahko obstajajo. Namesto da bi se omejili na eno samo možnost glede danega vprašanja ali problema, je pametno vaditi razmišljanje na načine, ki upoštevajo rešitve, kjer se lahko uresničita oba cilja.
4. Preživite več časa na prostem
Ukrep, o katerem bi morali razmisliti, je tudi vključitev navade preživljanja več časa na prostem.
Poleg Nonakinega in Takeuchijevega priporočila za sprejetje te prakse v vsakdanjem življenju je več znanstvenih študij raziskalo, kako uspešno aktivnosti v naravnem okolju ali na prostem lahko pozitivno vplivajo na počutje, zmanjšajo raven stresa in izboljšajo kakovost življenja. spati.
5. biti navdihnjen od nekoga
V veliko pomoč je lahko tudi iskanje navdiha pri drugih ljudeh. Na žalost je običajna praksa, da se v nekaterih primerih zaradi uspeha drugih počutite nekoliko nelagodno, vedno je dobro opazovati korake, ki jim sledijo drugi, in poskušati slediti isti poti.
V tem smislu avtorja kot vir osebnega navdiha priporočata poslušanje slavnih govorov osebnosti javnega interesa.
6. Preberi več
Vadba branja lahko pomembno vpliva na doseganje vaših ciljev. Ta dejavnost ponuja številne prednosti, kot so izboljšanje razumevanja, razširitev besednega zaklada in druge prednosti za vas.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.
