V otroštvu smo izpostavljeni številnim frazam, ki lahko pomembno vplivajo na našo osebnost in samopodobo.
Velikokrat te fraze brez zlobe izrečejo naši starši, sorodniki ali prijatelji. A kljub temu lahko na nas pustijo globoke sledi.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Nekateri najpogostejši stavki, ki smo jih slišali v otroštvu, so med drugim vključevali: "Nisi dovolj dober", "Ti si neuspeh", "Vedno delaš vse narobe", "Nikoli ti ne bo uspelo". Zaradi teh stavkov se lahko počutimo nezadostne, negotove in nemotivirane.
Zato smo se odločili izpostaviti vplive, ki jih lahko vsaka od teh besed prinese v življenje kogar koli, še posebej a otrok. Preveri!
"Nisi dovolj dober"
Ta stavek ima zelo škodljiv učinek. To je zato, ker lahko otrok, ko sliši te besede, začne dvomiti o svojih sposobnostih in se počuti nesposobnega opravljati preproste naloge.
To omejujoče prepričanje se lahko prenese v odraslo dobo in človeku prepreči, da bi dosegel svoj pravi potencial.
"Ti si neuspeh"
Ko izrečemo tak stavek, nam uspe pri poslušalcih vzbuditi občutek brezupa in nemoči.
Otrok morda verjame, da ne glede na to, koliko se trudi, mu nikoli ne bo uspelo nič. To lahko povzroči težave s samopodobo in samozavestjo, kar vam preprečuje, da bi tvegali in poskušali nove stvari v prihodnosti.
"Vedno narediš vse narobe"
To je vrsta fraze, zaradi katere se otrok počuti nesposobnega in malodušnega. Lahko se začne izogibati zahtevnim nalogam ali se počuti tesnobno v situacijah, ko bi lahko naredila napake. To lahko omeji vašo osebno in poklicno rast.
"Nikoli ti ne bo uspelo"
Ko izrečete takšen stavek, otroku sporočate, da je bolje, da odneha, še preden poskusi. Še huje pa je, da morda verjame, da ni vredno truda, ker nikoli ne bo mogla doseči svojih ciljev.
To je tudi omejujoče prepričanje, ki lahko in ima vse, da človeku prepreči doseganje svojih sanj in ciljev v odraslem življenju.
Previdno z besedami!
Vedno si je treba zapomniti, da imajo besede moč in da moramo biti previdni, kaj govorimo drugim, še posebej otrokom.
Kot smo videli v besedilu, lahko negativni stavek trajno vpliva na samozavest in samozavest nekoga.
Če pa se poistovetite z nekaterimi od teh stavkov in menite, da so vplivali na vašo osebnost in samozavest, vedite, da je to situacijo še vedno mogoče spremeniti.
Prepoznavanje teh omejujočih prepričanj in prizadevanje za spremembo te realnosti vam lahko pomaga razviti bolj pozitivno in zdravo samopodobo.
Ne pozabite, da ste sposobni spremeniti pogled na sebe in postati najboljša različica samega sebe!