V čem je skrivnost Samopodoba? Za mnoge je zadovoljstvo s seboj in svojimi talenti velik izziv, za druge pa celo nemogoče. Vendar je dr. Carol Dweck, psihologinja in raziskovalka na Univerzi Stanford v Združenih državah Amerike, meni, da obstaja beseda, sestavljena iz le petih črk, ki lahko spremeni našo perspektivo.
Kako razviti samospoštovanje
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Za psihologinjo Carol Dweck je treba pregledati, kako opazujemo svoje spretnosti in talenti. To pa zato, ker je po njenih besedah v nas težnja, da zavračamo svoje zmožnosti in se ne pohvalimo. V veliki meri je to posledica načina, kako se nenehno primerjamo z drugimi ljudmi.
Tako smo tudi nagnjeni k temu, da sami sebi razsojamo na surov in omejujoč način. Na primer, kolikokrat rečemo: "Ne morem", kot da bi bila zadnja beseda, brez možnosti evolucije ali spremembe. Ob tem je dr. Dweck meni, da moramo stavek »ne morem« zamenjati z »ne morem ŠE«.
Po mnenju dr. Dweck, uvedba te besede iz petih črk lahko pomembno vpliva na podobo, ki jo imamo o sebi. To pa zato, ker odpiramo pomemben prostor za prepoznavanje naše sposobnosti za razvoj, dodajanje novih znanj in pridobivanje izkušenj.
Pomembnost prepoznavanja svojega potenciala
Nizka samopodoba izhaja iz zmotne ideje, da smo pod kakovostjo ljudi okoli nas. Na splošno postavljamo različne "dokaze" te nezmožnosti, ki temeljijo na naših rezultatih v življenju. Vendar je življenje na koncu veliko več kot finančni rezultati ali kateri koli drug dosežek.
Poleg tega je v vseh nas sposobnost, da dosežemo svoj polni potencial, če le z veliko truda in predanosti. Kaj pa, če namesto da se ponižujete, verjamete, da lahko s trdim delom dosežete tudi osupljive rezultate? S spremembo tega razmišljanja bomo lahko odprli nove poti do samospoštovanja.