Ker imamo mesece 28, 30 in 31 dni, nekateri zdravniki pogosto predlagajo, da se izračuni dolžine nosečnosti žensk izvajajo po luninem koledarju. To v bistvu pomeni upoštevanje naslednjega:
- 1 lunin teden = 7 dni
- 1 lunin mesec = 4 tedne 7 dni = 28 dni
Ker je obdobje med začetkom nosečnosti in dnem poroda približno 280 dni, lahko vidimo, da ta vrednost ustreza 40 tednom.
Ker je lunin mesec 4 tedne, 40 tednov nosečnosti ustreza 10 luninim mesecem.
Zdaj, ko razumete te račune, pojdimo na pogovor o sedmi mesec nosečnosti. V tem obdobju, med 25. in 28. luninim tednom, otrok večino časa preživi buden. V tej fazi vaše telo raste bolj kot glava, zaradi česar je telo in okončine sorazmerno. Otrok začne to fazo s približno 700 grami, konča z 1250 grami in približno 30 centimetri.
Videti je roza zaradi tvorbe krvnih kapilar; z zelo tanko kožo in začne pridobivati na teži. Roke so že dobro oblikovane in se lahko odpirajo in zapirajo. Ker so možgani in živčni končiči sorazmerno razviti, pa tudi imunski sistem je sposoben začutiti taktilne občutke, slišati in zaznati svetlobo. Mimogrede, vaše oči so že popolnoma razvite in ta mesec jih je mogoče odpreti in zapreti.
Ker so nosnice že odprte, pljuča pa se znatno razvijejo; otrok lahko diha skozi nos, če se rodi prezgodaj. Pri fantih je to obdobje, ko se moda običajno spustijo.
Kar zadeva bodočo mater, jo lahko boleče v hrbtu, težko dihanje, občutljivost in / ali suhe oči, alergije in težave s prebavili zaradi stiskanja maternice na črevesju in popuščanja mišic tega struktura. Lahko ima tudi krče, ki jih običajno povzroči pomanjkanje železa. Poleg tega je na tej stopnji ponavadi bolj otekla in ima bistveno večje dojke (sprošča kolostrum); in strije se navadno pojavijo - preprečimo jih lahko tako, da dobro navlažimo telo in kožo.
Izcedki iz nožnice so pogosti, prav tako urinska inkontinenca. To poveča možnosti za okužbe, ki imajo srbenje in povečano uriniranje kot klasične simptome.
Ker nosečniški hormoni lahko ovirajo proizvodnjo in uporabo insulina, obstaja nevarnost, da bo nosečnica razvila diabetes. Tako je v tem obdobju previdno, da nosečnica opravi test glukoze v krvi, da preveri raven glukoze v krvi.
Konec tega meseca se pri nekaterih nosečnicah pojavi črna črta, ki gre od popka do sramnih dlak. Običajno izgine v enem letu po porodu.
Hranjenje nosečnice:
Hrana, bogata z železom, bo pomagala pri težavah, povezanih z materinim prebavnim sistemom in preprečevanjem krčev.
Ker se med nosečnostjo potreba po uživanju kalcija poveča za 50%, je pomembno, da nosečnica uživa hrano, ki vsebuje ta element. Nekateri med njimi so: brokoli, vodna kreša, solata, oves, peteršilj, zelena, pesa, sladki krompir, čebula, ohrovt, špinača, pomaranče in koruza.
Neuživanje kofeinske hrane ali alkoholnih pijač zmanjša tveganje za prezgodnji porod. Prav tako se ne sme uporabljati cigarete.
Zamenjava soli z balzamičnim kisom v solatah je lahko dober ukrep, saj pomaga prebavi, je malo kalorična in se bori proti prostim radikalom. Izogibajte se cvrtju in, kadar tega ni mogoče, nadomestite olje z ekstra deviškim oljčnim oljem; to je tudi dobra mera. Takšna hrana preprečuje arteriosklerozo, izboljšuje delovanje želodca in trebušne slinavke, pospešuje presnovne funkcije in spodbuja absorpcijo kalcija.
Pomembno:
V 28. tednu, če je nosečnica Rh negativna, je pomembno, da dobi injekcijo imunoglobulina Rh, da bi preprečili fetalno eritroblastozo v tej in prihodnjih nosečnostih, v primeru Rh dojenčka pozitivno.
Poglej več!
Šesti mesec nosečnosti
Osmi mesec nosečnosti
Mariana Araguaia
Biolog, specialist za okoljsko vzgojo
Brazilska šolska ekipa
Mesečno spremljanje - Nosečnost - Biologija - Brazilska šola
Vir: Brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/setimo-mes-gestacao.htm