Seveda ste kdaj v življenju imeli kolcanje, ki se mu ni zdelo konca, kajne? Kolcanje se pojavi, ko je vagusni živec ali ena od njegovih vej, ki poteka od možganov do trebuha, razdražen.
Kljub temu ni nujno, da gre za resen zdravstveni problem. Večino časa je omejeno le na običajno nevšečnost.
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Ko se kolcamo, si jih najbolj želimo za vsako ceno ustaviti. Za to obstajajo domača zdravila in tehnike za zaustavitev kolcanja.
Tako napolnite vagusni živec z drugim občutkom. S tem vagusni živec pošlje signale možganom, da so se pojavile pomembnejše težave, da se kolcanje konča.
Glej spodaj brezhibni nasveti za prenehanje kolcanja.
1 Piti vodo
Kot ena izmed najbolj priljubljenih tehnik za zaustavitev kolcanja lahko pitje vode pomiri živce. Poleg tega lahko pri tem postopku pomaga tudi grgranje.
2 prst v uho
Čeprav je malo znana, ta tehnika omogoča, da se veje vagusnega živca razširijo tudi v slušni sistem in s stimulacijo tamkajšnjih živčnih končičev pride v poštev vagusni živec.
3 iztegniti jezik
Deluje takole: zgrabite jezik, ga izvlecite iz ust in držite, dokler kolcanje ne mine.
4 zadržite dih
Zadrževanje zraka nekaj časa, dokler se ne zaveš, da je kolcanja za vedno konec, je ena najbolj izvajanih tehnik, ko kolcanje pride na dan.
5 žgečkljiv
Žgečkanje je zabaven način za prenehanje kolcanja. Medtem ko vas spravlja v smeh, bodo vaši možgani pozabili na kolcanje.
6 Dihajte v papirnato vrečko
Vdihovanje v papirnato vrečko poveča količino ogljikovega dioksida v krvnem obtoku in telo se ga ukvarja z izločanjem in pozabi na kolcanje.
7 Antacid
Magnezij v antacidu je mineral, ki zmanjšuje draženje in umirja živce. Od tod njegova moč, da ustavi kolcanje.
8 izogibajte se začimbam
Nekatere začimbe dražijo sluznico požiralnika in želodca ter lahko povzročijo tudi uhajanje želodčne kisline v požiralnik. Dodatna kislina lahko povzroči kolcanje.
9 jesti počasi
Nepravilno žvečenje hrane lahko povzroči kolcanje.
10 Pijte zmerno
Alkoholne pijače lahko povzročijo hkratno draženje požiralnika in želodca. Poleg tega dolgoročno poškoduje prevleko dovodnih cevi.
Ne samo, da alkohol razdraži prebavni sistem, ampak njegovi veliki požirki povzročijo hitro širjenje požiralnika, kar povzroči kolcanje.
Preverite tudi: Ali veste, zakaj se nam kolca?