A časovna slepota v bistvu gre za kronično nezmožnost slediti času. Ljudje, ki jih to stanje prizadene, so lahko ocenjeni kot nezainteresirani, leni ali neodgovorni.
Povezana je z motnjami, kot so ADHD, avtizem, motnje razpoloženja, travmatske poškodbe možganov in celo žalovanje.
Poglej več
Raziskava razkriva, da so najstniški možgani 'navezani' na...
4 čistilne navade, ki se jih morate opustiti, da boste srečnejši
Ste že slišali za to težavo? Če ne, nadaljujte z branjem, da boste bolje razumeli!
Kako prepoznati časovno slepoto?
Če želite ugotoviti, ali imate časovno slepoto, bodite pozorni na te znake:
- Ali na sestanke pogosto zamujate ali pridete celo prezgodaj, da bi se jim izognili?
- Ali podcenjujete čas, potreben za dokončanje nalog, ki jih redno opravljate?
- Ali zaradi pomanjkanja časa zamudite roke, plačila računov ali sestanke?
- Imate občutek, da vam čas vedno polzi med prsti?
Če je odgovor na večino teh vprašanj pritrdilen, je možno, da vas prizadene časovna slepota.
Vplivi tega zla
Jaclyn Paul, ki ima časovno slepoto, pojasnjuje vpliv tega stanja na odnose.
»Upravljanje časa je tesno povezano z ljubeznijo in spoštovanjem. Recimo, da ti obljubim, da se dobiva v restavraciji na večerji ob 18. uri, a zamujam pol ure. Kako se počutite, ko ste se opravičevali z natakarjem in končno naročili kozarec vina sami za mizo za dva?
Začasna slepota ima lahko uničujoč vpliv na človekovo izobrazbo, kariero in osebno življenje.
V večini šol in na delovnem mestu se na primer pričakuje točnost, po raziskavi družbe Airtasker pa je 15 % odpuščanj posledica zamujanja zaposlenih.
premagovanje problema
Na srečo obstajajo strategije za premagovanje časovne slepote. Ena je uporaba ure, po možnosti analogne, ki vam omogoča jasnejši pregled poteka časa kot digitalna ura. Izogibanje motečim dejavnikom in privlačnim dejavnostim je prav tako ključno, da ne izgubite občutka za čas.
Nastavitev opomnikov in uporaba časovnikov vam pomaga spremljati čas, porabljen za opravila in optimizirajte čas. Beleženje časa, potrebnega za opravljanje vsakodnevnih dejavnosti, pomaga ustvariti bolj realistične urnike v prihodnosti. Poleg tega je pomembno, da si v urniku rezervirate dodaten čas za nepredvidene dogodke in trenutke počitka.
Prepoznavanje stanja, uporaba tehnik, kot je uporaba ure, izogibanje motnjam in nastavitev opomnikov, so pomembni koraki pri izboljšanju upravljanja časa in odnosov.
Z malo truda in organizacije je mogoče živeti bolj produktivno in natančno življenje ter se znebiti te vrste slepote.