Uživanje soli skrajšuje človeško življenje in povzroča nepopravljiva zdravstvena tveganja. Novo poročilo avtorja WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) navaja potrebo po zmanjšanju do leta 2025. V nasprotnem primeru bodo odzivi drastični in utrpeli bomo ogromno škodo.
Priporočilo za dnevno porabo je, da ne presežete petih razponov, kar ustreza eni žlici soli dnevno. Ugotovljeno je bilo, da je vnos v povprečju dvakrat večji od navedb WHO, z 10,8 gramov dnevnega vnosa po vsem svetu. Z zmanjšanjem porabe bo do leta 2030 po napovedih WHO rešenih okoli sedem milijonov življenj.
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Objavljeno poročilo zagotavlja, da bi bilo idealno zmanjšanje porabe natrija za 30 % z rokom do leta 2025. Če se to ne zgodi, bodo drastične smrti in brez alternativ za popravilo zdravja normalne, kot vodi WHO.
Poraba soli skrbi WHO
Sol je del človeške prehrane in ni prepovedana, vendar lahko visoke količine začimb škodujejo zdravju, ko čezmerno uživanje, kar povečuje možnost možganske kapi (možgansko-žilne nesreče), prezgodnje smrti in bolezni srčno-žilni.
WHO navaja, da lahko politični voditelji po vsem svetu uporabijo ukrepe za zmanjšanje porabe natrija. Med sodelujočimi državami SZO jih le 5 % dodaja opozorila glede uživanja soli: Urugvaj, Španija, Brazilija, Čile, Litva, Malezija, Češka, Mehika in Savdska Arabija. To pomeni, da se le 26 % svetovnega prebivalstva zaveda svojega vnosa natrija.
zmanjšanje porabe
WHO je opozoril na nakupe, ki niso neposredno povezani z natrijem. So živila ki lahko vsebujejo visoko vsebnost soli, kot je predelana hrana, zaradi česar je treba vzpostaviti zdravo prehrano kot osnovno pravilo.
Indikacija Svetovne zdravstvene organizacije je zagotoviti, da se ravni natrija lahko prikažejo na embalaži izdelka in delujejo z oglasi o potrebi po zmanjšanju soli.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.
