Morda poznate skupino živil, imenovano »umazani ducat«, toda ali poznate nasprotno skupino, imenovano »čistih petnajst«?
Na enak način kot sta navedena sadje in zelenjava z visoko vsebnostjo pesticidov, so navedena tudi ekološka živila z nizko vsebnostjo ostankov pesticidov. uvrstila Environmental Working Group (EWG), neprofitna organizacija, katere glavni cilj je spodbujanje bolj zdravega načina življenja. zdravo.
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Nedavno poročilo EWG vključuje seznam 46 sadja in zelenjave, ki so bili testirani na kontaminacijo s pesticidi na podlagi predhodno zbranih podatkov.
Avokado in koruza prednjačita na seznamu »čistih petnajst«, jagode in špinača pa na lestvici »umazanega ducata« živil, »bogatih« z ostanki pesticidov.
Druga živila, ki se pojavljajo na seznamu "čistih petnajst", so ananas, čebula, papaja, lubenica in zelje. Nadaljujte z branjem za celoten seznam!
15 živil, ki vsebujejo najmanj pesticidov
Poglejte, katera so ta živila in jih, če se le da, že danes vključite v svojo prehrano:
- Avokado;
- koruza;
- Ananas;
- čebula;
- Papaja;
- grah;
- Šparglji;
- Melona;
- kivi;
- Zelje;
- gobe;
- Mango;
- Sladki krompir;
- Lubenica;
- korenček.
Poročilo, ki ga je izdala EWG, tudi poudarja, da skoraj 65 % vzorcev sadja in zelenjave, vključenih v dvanajsto čisto skupino, ni pokazalo zaznavnih ostankov pesticidov.
Poleg tega so bili vsi vzorci šestih najboljših proizvodnih artiklov na seznamu negativni na vsaj tri različne vrste pesticidov.
Za lažjo predstavo, v analiziranih vzorcih avokada in koruze je manj kot 2 % teh pokazalo kakršne koli sledi zaznavnih pesticidov.
Spremenite svojo prehrano še danes!
Diplomiral iz zgodovine in kadrovske tehnologije. Navdušen nad pisanjem, danes živi sanje o poklicnem delu kot pisec vsebin za splet, pisanju člankov v različnih nišah in različnih formatih.