Na splošno je telesne vaje imajo številne pozitivne učinke na naše telo in to vsi vemo. Vendar pa je mogoče najti nekaj kontraindikacij ali celo opozoril glede zmernosti v intenzivnosti in pogostosti. V tem smislu je zdravnik postal viralen z videom o telesna vadba, ki lahko postara obraz, spodaj si oglejte, kaj je.
Previdno! Ta vaja bo postarala vaš obraz!
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Zadevna vaja je tek, saj zagotavlja veliko gibanja v tkivih obraza. Vsaj tako trdi plastični kirurg dr. Gerald Imber, ki ima na svojih družbenih medijih več kot 3 milijone sledilcev. Na enem od teh omrežij je Imber celo delil videoposnetek, ki je postal viralen po internetu o tej teoriji staranja obraza.
V videu dr. Imber nas povabi k opazovanju prizora iz filma, v katerem lik teče. Takrat bomo lahko opazili nenehno gibanje obraza, pri čemer se koža lic in drugih delov telesa premika gor in dol. Trdi torej, da bo gravitacija odigrala svojo vlogo in obraz se bo lahko hitreje staral.
Poleg tega je zdravnik prav tako pravi, da se maščoba na obrazu izgublja enako kot drugje, zaradi česar je lahko obraz videti povešen. Zato ljudem priporoča, da izvajajo vaje z nižjo intenzivnostjo, kot je na primer hoja. Vendar je treba spomniti, da na to temo še vedno ni znanstvenih potrditev.
Vendar ima tek številne prednosti; poglej!
Če po eni strani ni zagotovo znano, kako lahko tek vpliva na mladost obraza, imamo po drugi strani dokaz o prednostih teka. Med njimi je tudi izboljšanje zdravja srčno-žilnega sistema, kar zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca ali celo srčni infarkt.
Vendar to še ni vse, saj znanstveno obstajajo dokazi o povezavi med tekom in zmanjševanjem simptomov tesnobe in celo, da tek vpliva na dolgoživost. Tako mora vsak pretehtati, kaj mu je najpomembnejše, in upoštevati, da tek ostaja zanimiva možnost za zdravje.
