Z naraščajočimi zahtevami glede produktivnosti se številni izvršni direktorji in direktorji velikih podjetij znajdejo sredi bitke za ravnotežje med zahtevano visoko produktivnostjo in zdravim življenjem. Vendar so nekateri od teh vodilnih postali primeri, kako uravnotežiti oboje, ne da bi se pri tem izgubili.
Dober predstavnik te teme je Damol Adamolekun, star komaj 34 let, mladenič je izvršni direktor kitajskega bistroja P.F. Changa, velike verige restavracij z orientalsko hrano v Združenih državah.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
V intervjuju za revijo Fortune je Adamolekun pojasnil, da je ena od skrivnosti ta, da sta osebno življenje in delo enaka.
»Nikoli nisem bil človek, ki bi ločeval delo in življenje. Vse mešam (smeh)”, je povedal izvršni direktor. Po njegovem mnenju je treba najprej imeti rad to, kar delaš.
Pred prevzemom vodenja P.F. Chang, Damol Adamolekun je delal v velikanskih podjetjih, kot sta Goldman Sachs in TPG Capital.
Iz tistega časa, pojasnjuje izvršni direktor, so ostali nauki, da morajo uspešni poslovneži vedno delati, vendar vedno najti način, da jim to ne postane breme.
»Mislil sem: zabavno je. Torej ni bilo tako, da bi morala delati ob koncih tedna, to je bilo samo moje življenje,« je pojasnila Damola in poudarila, da je svoje delo vedno jemala zlahka.
Generalni direktor tudi pojasnjuje, da ne more vsak narediti tako naravnega dela, kot je on.
Za te posameznike Damol Adamolekun priporoča vsaj en prost dan na teden, v katerem se mora strokovnjak popolnoma odklopiti od dela in se osredotočiti le na počitek.
Damol Adamolekunova rutina za zdravje in produktivnost
V svojem intervjuju za Fortune je izvršni direktor P.F. Changova je poudarila, da je velik del svoje sreče z rutino "stalnega dela" posledica njene urejene rutine.
Po Adamolekunu je njegova rutina sestavljena iz:
- Zbudi se ob 4.30 zjutraj in preteci 11 km do 13 km, da pridobiš več energije in vitalnosti čez dan;
- Začnite se pripravljati na delo ob 6. uri zjutraj, hladno prho in močno kavo;
- Pred odhodom od doma je preveri nekaj številk od prejšnjega dne v domači pisarni;
- Prihod ob 7. uri zjutraj na sedež P.F. Changa v Scottsdaleu v Arizoni in se sestane s finančnim direktorjem in operativnim direktorjem podjetja, da uskladita glavni dnevni red dneva;
- Ob 18. uri še zadnjič preveri elektronsko pošto, počisti mapo »Prejeto« in odide domov.
Na koncu dneva Damola pojasnjuje, da rada pride domov, se stušira, večerja in išče nekaj za sprostitev.
Generalni direktor sicer pravi, da je, če bo treba, v službi vedno pripravljen kaj rešiti.
Vendar pa ponavlja, da tisti, ki nimajo te "navade", lahko - in bi morali - preprosto odklopiti in počivajte, da si »napolnite baterije« za naslednji dan in si tako zagotovite kakovost življenja. življenje.
Diplomiral iz zgodovine in kadrovske tehnologije. Navdušen nad pisanjem, danes živi sanje o poklicnem delu kot pisec vsebin za splet, pisanju člankov v različnih nišah in različnih formatih.