Mnogi pari verjamejo, da je ležanje v postelji in spanje jeznih drug na drugega zelo neučinkovita rešitev. Večina ljudi se odloči preživeti noč brez spanja ali preprosto povzročiti prepir, ki se nikoli ne konča. Po mnenju strokovnjakov za spanje je najboljša možnost pravzaprav ta, da greste spat jezni drug na drugega.
Preberi več: Najboljši položaji za pare, ki želijo udobno spati skupaj
Poglej več
Raziskava razkriva, da so najstniški možgani 'navezani' na...
4 čistilne navade, ki se jih morate opustiti, da boste srečnejši
Včasih preživljanje nočnih ur v boju ne bo najboljša rešitev.
Oglejte si 6 razlogov, zakaj greste spat v prepir s partnerjem:
1. To je bolje za vaše duševno in čustveno zdravje
Nespečnost po mnenju strokovnjakov lahko vpliva na delovanje kognitivne in izvršitelj vaših možganov. To je posledica dejstva, da se lahko, kadar ne spimo, pretirano odzovemo na situacije ali pa se sploh ne odzovemo.
2. To je bolje za vaše fizično zdravje
Ni novica, da izguba spanja drastično vpliva na vaše zdravje. Zaradi neprespanih noči se lahko razvijejo bolezni
kronike kot so sladkorna bolezen, debelost in bolezni srca in ožilja.3. Imejte odličen make-up seks
Pomanjkanje spanja lahko pri ljudeh zniža hormone spolnega nagona. Tako lahko zmanjšate svoje zanimanje za seks. Če želite dober naličen seks, brez spanja ni najboljša možnost.
4. Zbudiš se z več pozitivnimi mislimi
Če želite težave s partnerjem rešiti na pozitiven način, je zelo pomembno, da se dobro naspite. Ker je pomanjkanje le-tega neposredno povezano z depresijo. Tako je večja verjetnost za nastanek negativnih misli.
5. Pomaga pri osredotočanju na tisto, kar je treba rešiti
Celo nočno spanje lahko povzroči poškodbe možganov in izgubo spomina. To pomeni, da bi ta pozabljivost lahko škodila argumentom za rešitev problema in tako povzročila več nepotrebnih prepirov.
6. Lahko se izognete temu, da bi rekli tisto, česar ne želite
Strokovnjak Phil Gehrman pravi, da bi pomanjkanje spanja lahko vplivalo na naše interpretacije obravnavane teme. Na ta način je sposobnost razvijanja zdrave presoje omejena. Kmalu boste lahko govorili več, kot bi morali.