Ena najpogostejših situacij v vsakdanjem življenju je, ko se z nekom pogovarjamo in ima oseba slab zadah – ali pa imamo sami neprijeten vonj iz ust. Vendar pa je halitoza resna. Lahko je simptom resnejše bolezni ali stanja.
Zato mora stanje vedno raziskati zdravstveni delavec. Bodite eno zobozdravnik ali gastroenterolog.
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Vendar to ni vedno razlog za skrb. Pogosto so vzroki za slab zadah enostavnejši, kot si morda mislite, in niso vedno povezani z vašim želodec. Niti z nobeno žlezo, ki ne deluje pravilno.
Nadaljujte z branjem in ugotovite, kaj bi lahko bilo v ozadju vaše halitoze.
Kaj bi lahko bil vzrok za vaš zadah?
Tukaj je pet možnih vzrokov za slab zadah. To so običajne navade, ki se jim zlahka izognete – poglejte, kako v tem članku. Medtem, če težava ne preneha, je nujno, da poiščete zdravstvenega delavca.
slaba ustna higiena
Umivanje zob je najpomembnejše za dobro zdravje ust – in posledično za dober zadah. Zato lahko nepravilno umivanje zob in jezika ali neuporaba zobne nitke povzroči kopičenje bakterij v ustih, kar povzroči halitozo.
Močno dišeča ali močno začinjena hrana
Nekatera hrana ali pijača lahko pustita neprijeten vonj v ustih. Ribe, kava, česen ali čebula so nekateri od teh primerov. Vonj je lahko obstojen tudi pri dobrem ščetkanju.
dim
navada dim lahko pusti neprijeten vonj v ustih. Ampak ne le to. Kajenje cigaret lahko prispeva k bolezni dlesni in lahko vpliva tudi na zmanjšanje izločanja sline. To lahko poslabša halitozo.
Alkoholne pijače
Tako kot cigarete lahko tudi preveč alkohola upočasni pretok sline v ustih. To vodi do kopičenja bakterij in je lahko eden od vzrokov za slab zadah.
dihati skozi usta
Dihanje skozi usta, zlasti ponoči, lahko izsuši vašo ustno votlino in kopiči bakterije.
Kako se boriti proti halitozi
Če imate katero od zgornjih navad, je eden od načinov za boj proti svoji slab zadah in jih nehaj početi. Predvsem zdravju potencialno škodljive razvade, kot sta kajenje in prekomerno pitje alkohola.
Prav tako vam lahko dobra ustna higiena in pitje več vode pomagata rešiti situacijo na preprost in učinkovit način. In ne pozabite na uporabo zobne nitke in stavite na dobro ustno vodico.
Nazadnje velja ponoviti. Če simptomi ne izginejo, poiščite pomoč pri zobozdravniku ali zdravniku. Raziskali in odpravili bodo vzroke za vaš zadah.
Diplomiral iz družbenih komunikacij na Zvezni univerzi Goiás. Navdušen nad digitalnimi mediji, pop kulturo, tehnologijo, politiko in psihoanalizo.
