Krompir je odličen, poleg tega pa je odličen vir energije in vitamini, se lahko spremenijo v čudovite recepte, s posebnim pridihom pa lahko postanejo še bolj okusni. Zato danes naštevamo razloge, zakaj jesti krompir in razloge, zakaj ga soliti, ko je še vroč. Zato si oglejte te nasvete, da si olajšate življenje.
Preberi več: Kako ohraniti krompir hrustljav
Poglej več
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Sladka novica: Lacta lansira čokolado Sonho de Valsa e Ouro…
Dragoceni razlogi za uživanje krompirja
Krompir je odličen vir energije, vitaminov in mineralov ter odlično živilo za sestavo prehrane brazilske družbe. Poleg vseh teh prednosti je krompir osnovna sestavina najrazličnejših receptov. Zato je za sestavo jedi bistven način njegove priprave.
Začimba krompirja z oljčnim oljem in začimbami zagotavlja bolj prefinjen okus, ki ga bodo vsi cenili. V tem smislu je prisotnost soli med kuhanjem nujna in lahko naredi vso razliko v okusu krompirja.
Če med kuhanjem dodamo sol, je namreč hitreje pripravljena in zagotavlja okusnejši okus in videz jedi.
Glavni razlogi za uživanje krompirja
- Vir vitaminov B in C;
- Bogata z minerali, kot sta železo in kalcij;
- Visok energijski vir ogljikovih hidratov;
- deluje proti staranju;
- Odlična možnost za pridobivanje mišične mase;
- Izboljša imuniteto in pomaga v boju proti prostim radikalom.
Na prvi pogled je krompir poceni vir številnih hranilnih snovi, odlično živilo za prehrana primerna za pridobivanje mase in izgubo maščobe ter odlična zelenjava za prevzgojo hrane.
Zato je njegova stroškovna korist še vedno povezana s čudovitim okusom, ki ga ima krompir. Pravilne začimbe in ustrezna količina soli sta ključ do priprave najboljšega krompirja, kar jih lahko doživite.
Pomembno je poudariti, da je na svetu več vrst krompirja in vse so odlične za pripravo hranljivega in okusnega obroka. Nekaj receptov, ki jih lahko preizkusite, je med drugim: krompir z mletim mesom, gratiniran krompir, pomfrit z različnimi omakami in slanino.
Torej, ste se počutili, da bi jedli več krompirja v vaših obrokih? In jih začiniti na drugačen način?
