Ste iz ekipe, ki obožuje čaje? Če je tako, vedite, da krepite odlično navado, saj čaji ponujajo številne koristi za zdravje.
Ampak, ali ste že slišali za čaj? jabolčni olupek? No, popoln je za pitje toplega, ko je vreme hladno, pa tudi hladnega poleti.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Želite izvedeti več o prednostih in načinu priprave? Torej, nadaljujte z branjem.
Še ena uporaba jabolčnih olupkov
Povejte resnico, ena najboljših stvari v zimskih obdobjih je, da se lahko sprostite in si privoščite okusen obrokčaj, Ali ni? Med številnimi možnostmi bomo v tem članku izpostavili tisto, narejeno z jabolčno lupino.
Strokovnjaki pravijo, da je ta čaj odličen za zdravje in pomaga pri preprečevanju različnih bolezni. Prav tako je super, če ga vključite med proces hujšanje. To je posledica bogastva prisotnih vlaknin, antioksidantov, vitaminov in mineralov.
Kako pogosto naj pijem čaj na dan?
Idealno je zaužiti enkrat na dan in po možnosti pol ure pred kosilom ali večerjo. Količina je samo ena skodelica. Če želite, ga lahko vzamete tudi pred spanjem.
Za pripravo so potrebne naslednje sestavine:
- 500 ml vode;
- Sveže lupine 3 jabolk;
- Cimet, nageljnove žbice in sladkor po okusu.
Glede načina priprave začnite tako, da zavrete vodo in nato dodate luščine, nageljnove žbice in cimet.
Ko so vse sestavine v vodi, pustimo vreti še 1 minuto. Na koncu precedite in dodajte toliko sladkorja, kot želite.
Torej, kakšen se vam je zdel recept? Je zelo preprosta za pripravo, kajne?
Zraven čaja pripravite slastno pecivo in povabite prijatelje in družino, da okusijo to okusno poslastico. kavapopoldne