Ko govorimo o negi kožo, je običajno, da razmišljamo le o hrani in dermokozmetiki. Vendar ima tudi to, kar pijete, neposreden vpliv na elastičnost vaše kože in ima prav tako velik vpliv kot slaba prehrana. To je primer dve pijači zelo pogost v našem vsakdanjem življenju, vendar lahko škoduje vaši koži in pospeši staranje.
Nevarne pijače, ki oslabijo kožo in vas ne postarajo dobro
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Dobra prehrana, več kot dva litra vode na dan in dober spanec: to so glavna priporočila nutricionistov in dermatologov za dobro staranje.
Toda tako kot so nekatera živila dobra za elastičnost kože, nekatera prispevajo negativno in pospešujejo staranje, pravi Nadir Qazi, dermatolog.
Po njegovih besedah naj se starejši od 40 let zaradi visokega diuretičnega učinka za vsako ceno izogibajo pijačam z visoko vsebnostjo kofeina, ki prispevajo k izgubi vode iz kože. Tako lahko zaradi uživanja teh pijač vaša koža postane povešena in izgleda mačka.
Zadetek radovednosti? Spodaj odkrijte, kateri sta pijači, ki se ju morate izogibati po 40.
Kava
V zmernih količinah uživanje kavani škodljivo za zdravje in je povezano z nekaterimi koristmi, kot je izguba teže. Ko pa kavi dodamo sladkorje in druga sladila, lahko postanejo škodljivi za kožo.
Prvič, pomembno je upoštevati, da je kava sama pijača, ki naravno dehidrira kožo zaradi toksinov, ki jih pijača vsebuje. V kombinaciji s sladkorjem ta mešanica postane škodljiva za vašo kožo, saj zmanjša naravni sijaj in izsuši povrhnjico.
Ker se po 40. letu proizvodnja kolagena zmanjša, z naravno nagnjenostjo k gubanju in izsušitvi, ta skupina naj dajo prednost drugim pijačam, kot je zeleni čaj, ki vsebuje antioksidante in spodbuja nastajanje kolagen.
Gazirane pijače
Zla, ki jih hladilnikvzroki v telesu so stari znani, zaradi velike količine sladkorjev in izdelkov v njegovi sestavi. Akne, dehidracija, povešenost in suhost so nekateri simptomi kože, ki jih pripisujejo uživanju brezalkoholnih pijač.
Za zdravo alternativo raje uživajte kokosovo vodo, čaje ali sokove. Kokosova voda je odlična možnost, saj je polna vitaminov, vključno z vitaminom C, ki je odličen za kožo.
