Ker imamo mesece 28, 30 in 31 dni, nekateri zdravniki pogosto predlagajo, da se izračuni dolžine nosečnosti žensk izvajajo po luninem koledarju. To v bistvu pomeni upoštevanje naslednjega:
- 1 lunin teden = 7 dni
- 1 lunin mesec = 4 tedne 7 dni = 28 dni
Ker je obdobje med začetkom nosečnosti in dnem poroda približno 280 dni, lahko vidimo, da ta vrednost ustreza 40 tednom. Ker je lunin mesec 4 tedne, 40 tednov nosečnosti ustreza 10 luninim mesecem.
Zdaj, ko razumete te račune, pojdimo na pogovor o prvi mesec nosečnosti. V tem obdobju se med 1. in 4. luninim tednom zigota vsadi v maternico ženske s postopkom, imenovanim nidacija. Poleg tega se na tej stopnji začneta oblikovati posteljica in popkovina.
Pred razlago drugih dogodkov tega meseca je pomembna še ena točka: dejstvo, da za lažje izračune v zvezi z razvojem prihodnjega otroka in tudi zato, ker ni vedno mogoče natančno vedeti dneva, ko spočetje; teden zadnje menstruacije se šteje za prvi teden nosečnosti.
Zato je oploditev običajno med koncem drugega tedna in začetkom tretjega; saj se približno v teh dneh pojavi ovulacija. Preden se zgodi ta dogodek, žensko telo doživi nekaj sprememb, na primer povečanje debeline endometrija, ki je najdebelejša stena. maternice in zmanjšanje materničnega vratu, kar olajša prehod sperme, če ima ženska spolne odnose časovni tečaj.
Do oploditve običajno pride v jajcevodih in približno v devetih dneh bo zigota usmerjena v maternično votlino. Medtem pa bo dolgo časa šel skozi zaporedne delitve, vsakih dvanajst ur pa bo podvojil svojo velikost. Ko predstavljamo značilnosti, podobne kompaktni kroglici celic, lahko rečemo, da je v fazi morule. Nato približno pet dni po oploditvi z pojavom tekočine bogate votline v svoji notranjosti začne zigota stopnjo blastule ali blastociste. Na tej stopnji se bo vsadil v materino mater, približno 7. dan po oploditvi.
Po nidaciji se začneta tvoriti posteljica in popkovina. Takšne strukture zagotavljajo fetalno dihanje in prehrano, izločanje odpadkov ter proizvodnjo in prenos hormonov. Oblikuje se tudi gestacijska vrečka, napolnjena z amnijsko tekočino, ki bodočega otroka ščiti pred travmami in okužbami.
Eden od hormonov, ki nastajajo v posteljici, je človeški horionski gonadotropin (HCG), ki se pojavi približno tretji teden. Zaznavanje njegove prisotnosti v materinem telesu je tisto, kar ženskam omogoča, da svoje sume nosečnosti potrdijo z urinskim ali krvnim testom (bolj učinkovito).
Čeprav mnoge ženske ne doživljajo takšnih dogodkov, nekatere lahko prepoznajo nekatere znake nosečnosti, na primer nelagodje v spodnjem delu trebuha v obdobju gnezdenja, utrujenost, zvišan srčni utrip, nenadne spremembe razpoloženja, pogoste potrebe po uriniranju, povečan izcedek iz nožnice, izpopolnjen vonj in občutek dojk boleče. V mnogih primerih pa se na nosečnost sumi šele, ko opazimo zamudo pri menstruaciji, običajno v četrtem tednu ali malo kasneje.
Konec tega luninega meseca zigota meri približno en milimeter in začne svojo fazo gastrule, za katero je značilna diferenciacija treh zarodnih plasti: ektoderm, ki povzroča živčni sistem, povrhnjico in adneksalne strukture kože; endoderm, ki povzroča notranjo oblogo prebavnega sistema, nekatere strukture, povezane s prebavo, in dihalne sisteme; in mezoderm, ki povzroča mišice ter kardiovaskularni in urogenitalni sistem. Pred vstopom v drugi mesec nosečnosti ima zarodek že živčno cev, ki bo v prihodnosti tvorila živčni sistem; notochord in primitivno črevo, imenovano archenteron.
Hranjenje nosečnice:
Preprečuje vnos folne kisline tri mesece pred spočetjem in še tri po tem dogodku težave, povezane z zaprtjem nevronske cevi, ki preprečujejo malformacije, kot so anencefalija in hrbtenica bifid. Zato je pomembno, da v prehrano vključimo hrano, kot so rumenjaki, brokoli, jetra, žita in ribe na splošno, pri zdravniku pa ocenimo, ali je dodatek tega vitamina potreben.
Omega 3 je tudi pomembno hranilo, saj preprečuje materino depresijo in izboljšuje delovanje črevesja. Najdemo ga v ribah, predvsem iz soli in globoke vode, orehih, kostanjih, vodni kreši, špinači in lanenih semenih.
Pomembno:
Zdaj je treba prenehati s kajenjem, uživanjem alkohola in drugih mamil, saj lahko takšne navade povzročijo nešteto zdravstvenih težav tako materi kot zarodku. Če občasno uporabljate določena zdravila, se je pametno o tem pogovoriti s svojim zdravnikom in poiskati najboljšo alternativo za zadevni primer.
Po drugi strani pa zmerne telesne aktivnosti, vedno pod strokovnim nadzorom, in tudi prehrana uravnotežena pomoč pri več vidikih, kot sta nadzor telesne teže in izboljšanje pogostosti. kardiorespiratorni
Mariana Araguaia
Biolog, specialist za okoljsko vzgojo
Brazilska šolska ekipa
Vir: Brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm