Starševstvo je zapletena in zahtevna vloga in vsi starši občasno delajo napake. Vendar pa lahko zlasti nezdravi vedenjski vzorci kažejo, da ste za svoje otroke strupen starš.
Zato smo se odločili opozoriti na nekatere znake starševska toksičnost in predloge, kako izboljšati svoje starševsko vedenje tako, da jih izločite iz svoje rutine. Preverite zdaj!
Poglej več
Odkrijte znake, da ste odličen mojster idej
Kako preveč ljubečega otroka voditi k postavljanju meja v...
Znaki toksičnega starševskega vedenja
1. pretiran nadzor
Toksični starši ponavadi pretirano nadzorujejo svoje otroci, ki omejuje njihovo neodvisnost in avtonomijo. To lahko vključuje sprejemanje pomembnih odločitev brez upoštevanja otrokovega mnenja ali mikroupravljanje njihovega dnevnega vedenja in izbir.
Če ugotovite, da nenehno nadzorujete svoje otroke, je morda čas, da ponovno ocenite svoj starševski stil.
2. nenehno kritiziranje
Nenehno kritiziranje lahko zelo škoduje otrokovi samozavesti. Toksični starši pogosto kritizirajo svoje otroke zaradi njihovih napak, ne da bi jih pohvalili ali spodbudili za njihove uspehe.
Če opazite, da svoje otroke vedno kritizirate in jih le redko pohvalite, je to lahko znak starševske toksičnosti.
3. pomanjkanje meja
Toksični starši svojim otrokom pogosto ne postavijo ustreznih meja. To lahko vključuje vdor v vašo zasebnost ali nespoštovanje vaših individualnih potreb in želja.
Vedite, da se lahko zaradi pomanjkanja meja otroci počutijo nespoštovane in necenjene.
4. čustvena manipulacija
Čustvena manipulacija je oblika zlorabe, ki je lahko zelo subtilna in jo je težko prepoznati. To lahko vključuje vzbujanje otrokom občutka krivde, ker niso izpolnili pričakovanj staršev, ali uporabo njihovih čustev za nadzor nad njimi.
5. čustveno zanemarjanje
Do čustvenega zanemarjanja pride, ko državaignorirajo ali omalovažujejo čustva svojih otrok. To bi lahko vključevalo nepozornost, ko izražajo svoja čustva, ali razveljavitev svojih občutkov.
kako izboljšati
Če nekaj od teh vedenj prepoznate tudi pri sebi, ne obupajte. Tukaj je nekaj predlogov, kako izboljšati:
- Vadite aktivno poslušanje: Poslušajte svoje otroke, ko govorijo, in poskušajte razumeti njihovo stališče. To jim lahko pomaga, da se počutijo cenjene in spoštovane;
- Postavite zdrave meje: Otrokom postavite jasne meje in spoštujte njihovo avtonomijo in zasebnost;
- Podajte pozitivne povratne informacije: Namesto nenehnega kritiziranja poskusite svoje otroke pohvaliti za njihove uspehe. To lahko pomaga povečati vašo samozavest;
- Poiščite strokovno pomoč: Če se trudite spremeniti svoje vedenje, je morda koristno, da poiščete pomoč pri strokovnjaku, kot je terapevt ali svetovalec.
Ne pozabite, da popolnih staršev ni in vsak dela napake. Najpomembnejša stvar je, da ste pripravljeni priznati svoje napake in se truditi izboljšati. S tem lahko ustvarite bolj zdravo in ljubeče okolje, v katerem bodo vaši otroci odraščali.
