Ste slišali tudi ta stavek "vsak par se skrega" v utemeljitvi majhnih, vsakdanjih konfliktov? Kolikor je ta stavek pravilen, ne opozarja na nevarnost, ki se skriva za temi »neumnimi« konflikti vsakdanjega življenja. Če želite razumeti več o tej temi, si oglejte, kako majhne stvari privedejo do konca odnos, po mnenju te terapevtke.
Čustvena obraba vsakdanjega življenja
Poglej več
Raziskava razkriva, da so najstniški možgani 'navezani' na...
4 čistilne navade, ki se jih morate opustiti, da boste srečnejši
Zdravnik. John Gottaman je psiholog in terapevt za pare, ki že leta preučuje razpade v romantičnih zvezah. Po vsem tem času študija je začel oblikovati nekaj misli o večini razhodov. Drobni vsakdanji dogodki zanj zelo vplivajo na odločitev o ločitvi.
To pomeni, da ločitev ali razpad zveze ne pride vedno po velikem prepiru ali celo velikem slabem dogodku, kot je izdaja. Nasprotno, je posledica niza majhnih vsakdanjih dogodkov, ki v partnerju povzročajo stres in razmerje delajo nevzdržno.
Po mnenju dr. Gottaman, pari, ki so »mojstri odnosov«, so tisti, ki so se naučili narediti skupno življenje bolj gladko za oba. Mnogi pari pa ne znajo uravnotežiti lastnih čustev in želja, zaradi česar je lahko zakon za oba zelo boleč in ločitev neizogibna.
Kako postati »mojster odnosov«?
Za dr. Gottaman ni dovolj samo biti zvest ali izpolnjevati osnovne obveznosti razmerja. Navsezadnje bo življenje v paru zahtevalo, da bosta vedela, kako ravnati drug z drugim, da bosta znala biti pozorna in da bosta uspela velik del svojega življenja posvetiti svojemu partnerju. To vključuje vrsto vsakodnevnih odnosov, zaradi katerih je skupno življenje veliko lažje in srečnejše.
Po Gottamanovih študijah bodo tisti, ki se v vsakdanjem življenju naučijo ravnati s partnerjem prijazno in pozorno, doživeli srečnejše razmerje. Enako velja za tiste, ki se naučijo potrpežljivo govoriti o svojih nadlogah, ne da bi jih ignorirali in tudi ne spreminjali v pretepe.
