A lubenica je odličen sadež, tako zaradi hranilnih snovi, ki jih vsebuje, kot zaradi okusa. Poleg tega je odličen zaveznik v procesu hujšanja. Njegov okus pa ni vedno najslajši in prijetnejši, odvisno od izbranega primerka s tržnih polic.
S tem v mislih danes ločujemo nekaj dragocenih nasvetov za kako narediti lubenico slajšo da boste uživali in uživali v vseh prednostih te hrane.
Poglej več
Mladi v režimu polovične prostosti bodo lahko imeli dostop do…
Letite ceneje: vladna pravila dovoljujejo letalske vozovnice za R$...
Preberi več: Vračilo drugega sklopa dohodnine je zdaj na voljo
Razlogi za vključitev lubenice v vašo prehrano
Lubenica je zelo bogata z vodo in nizkokalorična, kar pomeni, da je odlična za tiste, ki morajo vzdrževati ali shujšati. Tudi, če imate težave s pitjem vode, je to sadje dober zaveznik za hidracijo.
Kar zadeva vitamine in minerale, vedite, da je lubenica bogata z magnezijem in kalijem, ki sta pomembna za uravnava krvni tlak in ima tudi precejšnjo količino vitamina C, ki pomaga pri obrambi telo.
Zato izkoristite naslednje nasvete in vključite lubenico v svojo prehrano!
Kako posaditi in gojiti sladke in sočne lubenice
Če boste posadili lubenico, je nekaj nasvetov, da bo zelo sladka: izberite rodovitno zemljo za sajenje, opravite setev, dobro namakajte nasad in poskrbite tudi za opraševanje.
Opraševanje je nedvomno najpomembnejši del zagotavljanja zelo sladkih lubenic, zato je pomembno, da čebele pridejo v stik z vašim nasadom. Nato uporabite krtačo z mehkimi ščetinami, da odstranite odvečni cvetni prah.
Kako narediti lubenico, kupljeno na sejmu, slajšo
Če ste kupili lubenico in ko ste prišli domov ugotovili, da ni tako sladka, kot bi si želeli, vedite, da še ni vse izgubljeno in da ga je mogoče narediti še slajšega z nečim, kar zagotovo imate v svoji kuhinji: z sol!
Sol uspe uravnotežiti okus lubenice, ko ta ni presladka ali rahlo grenka, zato sadju le dodajte nekaj ščepcev soli in ga takoj zaužijte. Rešite test in dokažite, da je lubenica s soljo zelo sladka!
