A čustveno nasilje lahko je prav tako boleče kot fizično ali spolno, a pogosto ostane neopaženo. Do te vrste psihične zlorabe prihaja z zmerjanjem, poniževanjem in izsiljevanjem z namenom oslabitve duševnega zdravja žrtve. Da ne bo pomote! Ne dogaja se le v ljubezenskih odnosih, ampak tudi v družinskih in poklicnih odnosih. Želite vedeti, kako? Nadaljujte z branjem.
Preberi več: Tiha obravnava: kaj je ta taktika psihološkega nasilja?
Poglej več
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Ali lahko prepoznate čustveno nasilje?
Pri tistih, ki jo trpijo, je zelo težko prepoznati, pri tistih, ki so zunaj, pa so znaki čustvene zlorabe jasni. Žrtve tega nasilja se pogosto izničijo in prepustijo agresorjevim željam, da bi ustvarile harmonično sobivanje, četudi to sabotira njihovo lastno srečo. Skrb vzbujajoče, kajne? Spodaj si oglejte najpomembnejše informacije o temi:
Kaj je čustveno nasilje?
Za čustveno nasilje, znano tudi kot psihična zloraba, je značilna uporaba besed in dejanj z namenom, da bi nekoga nadzorovali, spravili v zadrego, prestrašili ali izolirali. To je zato, da izgubi presojo in dvomi o lastnem razumu, kar kar ima za posledico simptome anksioznosti, depresije in razvoj drugih psihopatologij povezana.
Kakšne so oblike čustvene agresije?
Psihološke agresije se zgodijo na različne načine in so lahko subtilne ali nasilne. Ko je agresor zakonec, je situacija še bolj zapletena pri njunem razlikovanju, saj žrtev težko loči tisto, kar čuti, od tistega, kar je v odnosu problematično.
Tako traja dlje, da pridemo do konkretnega sklepa o zlorabi. Vendar so stališča groženj, manipulacije, žalitev, socialne izolacije, izkrivljanja dejstev in omejevanja pravic opozorila, ki sestavljajo psihično nasilje.
Kaj storiti, ko trpite ali ste priča čustvenemu nasilju?
Ko so vaša čustva krhka, je naravno, da čutite strah in sram, vendar ne dovolite, da bi bili ti občutki ovira, da se osvobodite agresorja. In če poznate nekoga, ki trpi za psihično zlorabo, ne pozabite jasno povedati, da tega ne nameravate presojajte njeno trpljenje, vendar jo spodbujajte, da zazna agresije in prizna, da jih potrebuje pomoč.
Druga nujna drža je iskanje strokovnjakov, ki so sposobni izboljšati njihovo kakovost življenja. Med terapijo bo imel psiholog vlogo krepitve vaše samopodobe in samopodobe ter posledično vas bo razumel strupeno naravo odnosa in se približal zdravljenju ran, ustvarjenih v odnosu žaljiv.
