Dojenje je hranjenje otroka z materinim mlekom neposredno iz materine dojke. To dejanje je koristno tako za mater kot za otroka, med drugim pa zagotavlja zmanjšanje tveganja za bolezen otroka. Dojenje mora biti izključno v prvih šestih mesecih otrokovega življenja in pomembno je, da je jasno, da mleko vsebuje vse, kar dojenček potrebuje za to stopnjo razvoja. V nasprotju s tem, kar trdijo nekateri, šibko mleko ne obstaja.
Preberite tudi: 1. avgust - svetovni dan dojenja
Materino mleko
Materino mleko se proizvaja v mlečnih žlezah in je popolna hrana za otroka. Ima uravnoteženo prehransko sestavo, ki je v zgodnjih fazah razvoja ni treba dopolnjevati z drugimi živili. Beljakovine,ogljikovi hidrati in lipidi (maščobe) so prisotne tudi v materinem mleku protitelesa, protimikrobne snovi, protivnetno in encimi.
V prvih dneh, takoj po porodu, bo ženska izdelala kolostrum, ki ima drugačno sestavo kot tako imenovano zrelo mleko, ki se izloča približno dva tedna po porodu. V tem smislu je za kolostrum značilno, da je bolj viskozen in da vsebuje večjo koncentracijo beljakovin in manjšo količino maščob.
V kolostrumu je veliko snovi, ki delujejo v obrambi telesa, na primer protitelesa, saj se štejejo za otrokovo prvo cepivo. Omeniti je treba, da je tudi v majhnih količinah dovolj, da zadosti otrokovim potrebam.
Postopoma se sestava mleka spreminja in približno šesti dan po porodu imamo tako imenovano prehodno mleko. V njem vidimo povečano koncentracijo maščob in zmanjšanje beljakovin.
O zrelo mleko je zadnja faza razvoja mleka in v njem imamo popolno kombinacijo beljakovin, ogljikovih hidratov, lipidov, mineralne soli in vitamini. Prisotna je tudi voda, ki predstavlja 87,5% tega mleka. Iz tega razloga otroku v prvih mesecih življenja ni treba piti vode.
Pomembno je pojasniti, da hranilprisotna tudi v mleku se med hranjenjem razlikujejo. Na koncu imamo večjo koncentracijo maščobe, zato je nujno, da se ta ne prekine. To mleko z visoko vsebnostjo maščob bo poskrbelo, da se bo dojenček počutil sit in tudi pridobil na teži.
Po podatkih brazilske mreže bank človeškega mleka ni natančnega časa za vsako krmo, ki se zaključi, ko otrok spontano izpusti dojko. Vendar je pomembno, da dojenček izprazni eno dojko, da zagotovi mleko na koncu krme.
Preberite tudi: Cepiva, ki bi jih morali jemati vsi otroci
Pomen dojenja
Dojenje je pomembno tako za otroka kot za mater, saj koristi, ki presegajo preprosto prehranjevanje. Spodaj si oglejte nekatere od njih:
Po podatkih ministrstva za zdravje dojenje zmanjša smrtnost otrok, starih do pet let, do 13%.
Dojenje zmanjšuje primere driske, okužb dihal, alergij, diabetes, hipertenzija, visok holesterol in debelost.
Dojenje spodbuja boljši razvoj otrokove ustne votline.
Študije kažejo, da imajo otroci, ki so bili dojeni, boljši kognitivni razvoj.
Dojenje zmanjšuje tveganje za Rak na dojki pri ženskah.
Dojenje pospeši materino izgubo teže.
Študije kažejo, da dojenje zmanjšuje tveganje za zlome kosti zaradi osteoporoze.
Dojenje omogoča maternica hitreje se vrnite v normalno velikost.
Dojenje je zelo pomembno kontracepcijska metoda v prvih šestih mesecih pa mora ženska dojiti izključno ali pretežno in ne sme imeti menstruacije.
Dojenje krepi vezi med materjo in otrokom.
Kako dolgo naj dojim?
Dojenje je priporočljivo do otrokovega drugega leta življenja in je indicirano izključno dojenje v prvih šestih mesecih, torej v prvih mesecih je treba ponuditi samo mleko. Mnogi pa verjamejo, da ne bo mogel zagotoviti vseh ustreznih hranil otroka in na koncu priskrbi druga živila, kar na primer poveča tveganje za razvoj otroka driska.
V prvih šestih mesecih življenja dojenčku sploh ni treba ponuditi vode, saj je v zadostni količini v mleku. Od šestih mesecev življenja mora otrok hrano dopolnjevati, mleko pa je treba ponujati do drugega leta življenja.
Preberi več: Ekskluzivno dojenje - priporočljivo vsaj šest mesecev
Kako vedeti, ali dojenček pravilno doji?
V celotnem besedilu izpostavljamo pomen dojenja otroka, vendar kljub temu, da se zdi, da gre za prirojeno sposobnost posameznika, to dejanje ni vedno lahko. Mnoge matere ne vedo, kako otroka dati na dojenje ali če se pravilno hrani. To je zelo normalno in mati lahko dobi navodila v svoji porodnišnici.
Brazilsko društvo za endokrinologijo in presnovo poudarja, da za dobiti pravilno krmo, dojenčkov vrat mora biti pokončen ali rahlo upognjen nazaj, ne da bi bil razpet. Poleg tega morajo biti otrokova usta široko odprta, telo mora biti obrnjeno proti materinemu, trebuh pa mora biti ob materinem prsnem košu, pri čemer mora biti celotno telo dojenčka podprto.
Po mnenju družbe naj bi se tudi dojenčkova brada dotikala materinih dojk, spodnja ustnica naj bi bila obrnjena navzven, nad usti pa je treba videti več areole kot spodaj. Bolečina med dojenjem lahko kaže na to, da otrok ni pravilno pripet nanjo.
Pomembno je, da so matere v času dojenja pozorne na otroka in znajo prepoznati težave med dojenjem. Če sumite, da dojenje ni primerno, je nujno, da mati poišče pomoč pri strokovnjaku.
Avtorica Vanessa Sardinha dos Santos
Učitelj biologije