Prihoda starosti ni mogoče ustaviti. Sčasoma se lasje razredčijo in postanejo bolj beli, mišice nimajo več enake čvrstosti in polt postane drugačna, kot je bila pri dvajsetih. Vendar pa obstajajo metode, s katerimi lahko preprečimo prezgodnje staranje kože.
To so preprosti nasveti, ki jih lahko vsakdo vključi v svoje vsakdanje življenje, ne da bi potrebovali plastično operacijo ali posege, kot je polnjenje s hialuronsko kislino ali botulinskim toksinom (slavno botoks). Pojdimo?
Poglej več
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Espresso kava je zaveznik pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni, pravi raziskava
Oh, in ne pozabite: zelo pomembno je, da obiščete dermatologa, da oceni vašo kožo. Strokovnjak bo ocenil najboljše ravnanje za vašo kožo.
Kako preprečiti prezgodnje staranje kože?
Uporabite zaščito pred soncem
To je prva usmeritev, ker je najpomembnejša. Sončna svetloba je eden glavnih vzrokov za prezgodnje staranje kože. Pomembno je uporabljati krema za sončenje na obrazu, vratu in celo za in znotraj ušes. To ne velja samo za neposredno izpostavljenost sončni svetlobi; modra svetloba računalnikov in pametnih telefonov lahko tudi poškoduje kožo.
Piling – preprosto, prosim
S pilingom kože odstranimo odmrle celice in nečistoče. Poleg tega spodbuja tudi rast novih celic. Vendar je pomembno, da ga ne zlorabljate. piling obraza vsak dan lahko povzroči nasprotni učinek in ga naredi bolj mastnega.
Takoj prenehajte s stiskanjem mozoljev!
Vemo, da je lahko stiskanje ogrcev in mozoljev marsikomu v zadovoljstvo. Ko kožo zbadate z nohti in prsti, vas boli. Dolgoročno lahko zaznamuje ali umaže vaš obraz. Naredimo to: zaupajte svojo kožo profesionalcem. Pustimo navado stiskanja ogrcev samo za TikTok in YouTube videe, prav?
Poskrbite za telo kot celoto
Nima smisla skrbeti samo za obraz. Telo deluje skupaj. Zato so prehrana, telesna vadba, hidracija in druge zdrave navade močno orožje proti prezgodnjemu staranju kože. Poleg tega je običajno za stres in tesnoba sprožita kožne reakcije. Obiščite zdravnika.
Ne pozabite: nega kože se spreminja z vašimi leti
Tako je! Včasih mlajša koža potrebuje vlaženje bolj kot kislino, medtem ko zrelejša koža potrebuje nekaj bolj agresivnega. Poiščite zdravnika dermatologa, da bo vedel najboljši postopek za vašo kožo.
Diplomiral iz družbenih komunikacij na Zvezni univerzi Goiás. Navdušen nad digitalnimi mediji, pop kulturo, tehnologijo, politiko in psihoanalizo.