Air Fryer je v zadnjem času postal priljubljen. Njegova glavna privlačnost je možnost priprave receptov brez uporabe maščobe ali cvrtja. S tem morajo biti pripravki bolj zdravi in manj kalorični, poleg tega pa izjemno praktični. Zato imamo danes recept za vas, da se ga naučite pripraviti. piščančje palčke v tej napravi. Nadaljujte z branjem in zdaj odkrijte ta okusen recept.
Preberi več: Naučite se pripraviti zelenjavo v Air Fryerju in naredite svoje obroke okusnejše
Poglej več
Oglejte si najbolj zdrave možnosti čaja, ki jih lahko vključite v vsakdanje življenje
Bananin čaj: skrivnost globokega spanca
Naučite se pripraviti pohanega piščanca v Air Fryerju
Kljub temu, da gre za preprost in praktičen recept, je pomembno, da sledite temu koraku za korakom, da ga lahko pripravite. Za to boste potrebovali nekaj sestavin, preverite spodnji seznam.
Katere sestavine so uporabljene v receptu za pohanega piščanca?
Za ta recept boste potrebovali:
- 4 fileja piščančjih prsi;
- 1 jajce;
- Skodelica pšenične moke;
- 1 skodelica krušnih drobtin;
- Ena žlica paprike ali paprike;
- 1 žlica peteršilja in drobnjaka;
- 1 žlica čebule v prahu;
- Ena čajna žlička česna v prahu in;
- Sol in poper po okusu.
Vedeti, kako se pripraviti
Ko uredite vse sestavine, je čas, da si umažete roke. Prvi korak je, da piščančje fileje začinite s soljo in poprom ter jih nato rezervirate. Nato jajce razbijemo v posodo in ga na hitro stepamo z vilicami, da se rumenjak in beljak zmešata.
V drugo posodo damo pšenični zdrob, nato vsak file prepasiramo v pšeničnem zdrobu, nato v stepenem jajcu in na koncu v drobtinah. Ko končate, pripravljene fileje položite v predhodno segret cvrtnik Air Fryer. Za zaključek priprave dodamo še malo oljčnega olja in postavimo napravo, da se peče 15 minut na 200ºC. Po tem času odprite Air Fryer in fileje preverite, po potrebi jih obrnite in pustite, da se pečejo še nekaj minut, da zlato porumenijo.
Ne pozabite razkužiti cvrtnika Air Fryer
Če želite dlje ohraniti svojo napravo, jo po uporabi vedno očistite. S tem boste imeli boljšo zmogljivost vaše naprave in podaljšali življenjsko dobo vašega Air Fryerja.