Kaj pa če bi se naučili pripraviti hiter in okusen prigrizek? Navdušeni boste nad tem kruhom iz sira in tapioke, pripravljenim v ponvi.
To je poslastica, ki vas bo rešila pred naročanjem dostave v popoldanskih in večernih urah. Tudi, če si del tolpe fitnes, vam bo pomagal vztrajati pri dieti.
Poglej več
Kaj pa če bi se naučili pripraviti slasten piškot s kondenziranim mlekom?…
Ogrejte se za film: Naredite pokovko za Barbie v 5 minutah
Za pripravo tega okusnega recepta boste potrebovali zelo malo sestavin, kot so: tapioka, nariban parmezan, jajce, mocarela in sol.
Preprosto in enostavno, kajne? To so sestavine, ki jih zlahka najdete v katerem koli supermarketu v bližini svojega doma in ne stanejo celo premoženje.
Način priprave je še enostavnejši. Potrebovali boste le posodo in ponev. In če želite napredovati, vam bomo spodaj podali nekaj nasvetov.
Ste pripravljeni preveriti ta čudovit recept? Pojdimo!
Recept za hiter, zdrav in okusen prigrizek: tapiokin kruh s sirom v ponvi
Sestavine
- 4 žlice gumija tapioka;
- 1 jajce;
- Nariban parmezan po okusu;
- Mozzarella sir nariban po okusu;
- sol;
- Če želite recept popestriti, dodajte začimbe, kot so paprika, origano in bazilika.
Način dela
V posodi zmešajte vse sestavine, še posebej jajce, dokler ne dobite homogene mase, v katero je vse zelo dobro vmešano.
Nato segrejte ponev na srednje nizkem ognju in jo namažite z olivnim oljem. Uporabite lahko maslo, vendar bo tako vaš prigrizek nekoliko večji kaloričen.
Ko se ponev segreje, nežno dodajte zmes in pustite, da se kuha. Pozorno opazujte, kdaj bo testo začelo odstopati od dna. Ko se vam zdi pametno, ga obrnite, da se vaš kruh s sirom zapeče tudi na drugi strani.
Če želite prigrizek nadevati, je zdaj pravi čas: lahko dodate mocarelo, šunko, zelenjavo, skuto ali celo narezan piščanec, če želite nekaj več beljakovin. Zelo okusno je!
Ne prepognite še testa! Najprej položite nadev in ponev pokrijte, da se lahko stopi in pravilno skuha. Nato na koncu testo prepognemo kot omleto.
Voila! Zdaj je samo še stvar uživanja.
Diplomiral iz družbenih komunikacij na Zvezni univerzi Goiás. Navdušen nad digitalnimi mediji, pop kulturo, tehnologijo, politiko in psihoanalizo.
