Caruru: Spoznajte zdravstvene koristi in vsestranskost pri kuhanju te rastline

caruru, znan tudi kot bredo, je zelnata rastlina iz rodu Amaranthus, ki lahko doseže med 30 in 40 cm višine.

Njegovi listi so rahlo sočnega videza in zrastejo od dva do tri centimetre v dolžino, povezani s steblom z dolgim ​​pecljem.

Poglej več

Močno gnojilo s kavno usedlino: Rešitev za krepitev rastlin…

Zaščita vaše zasebnosti: naučite se RESNIČNO izklopiti lokacijo...

V tej vsebini se boste naučili, kako ga posaditi in gojiti. Preveri!

caruru aplikacije

Liste caruruja je mogoče uporabiti na različne načine, tako da zadovoljijo potrebe tistih, ki jih uživajo. Uživamo jih lahko tako v obliki listov kot zrn.

Zdravilne lastnosti rastline so predvsem v listih, ki se lahko uporabljajo v različne jedi, kot so solate, omake, juhe, juhe, enolončnice, palačinke, torte, sufleji, pite in čaji.

Poleg njih strokovnjaki priporočajo tudi stebla in semena karuruja zaradi njihove visoke hranilne vrednosti.

Prisotnost caruruja v recepturah bogati hranilno vrednost jedi in potrošnikom dolgoročno zagotavlja boljšo kakovost življenja.

Zaradi vsestranskosti in sposobnosti prilagajanja različnim podnebjem se lahko ta rastlina goji v različnih regijah države. Vendar pa ga pogosteje najdemo na severovzhodu, zlasti v zveznih državah Bahia in Pernambuco.

prednosti caruruja

Poleg gastronomske uporabe ima caruru pomembno zdravilno funkcijo, saj se bori proti okužbam telesu ter prispeva h krepitvi kosti, pomaga preprečevati bolezni, kot je npr osteoporoza.

(Slika: Razkritje)

Med koristmi za zdravje ima caruru antibakterijske in protivnetne lastnosti, poleg tega pa je bogat s kalcijem, ki ščiti kosti in zobe. Je tudi odličen vir:

  • železo;

  • kalij;

  • kalcij;

  • vitamin A;

  • Vitamin C;

  • Kompleksni vitamini skupine B.

Kako gojiti caruru

Za gojenje caruruja je treba izbrati dobro odcedna tla in po možnosti na območjih z dobro sončno svetlobo. Uporaba organskega komposta v tleh spodbuja rast rastlin.

Ključnega pomena je izogibanje pesticidi, saj je užitna rastlina in je v primeru napada žuželk idealno, da se odločimo za organske insekticide.

Študija kaže, da si mačke lahko zapomnijo imena svojih "prijateljev"

Ali ste vedeli, da je pičke Ali lahko prepoznajo svoja imena in imena drugih posameznikov? Kljub ...

read more
Velikonočne pobarvanke za tiskanje

Velikonočne pobarvanke za tiskanje

marecOglejte si nekaj velikonočnih pobarvank za tiskanje, kot nalašč za učitelje, da pripravijo p...

read more

Oglejte si 3 stališča, ki preprečujejo razvoj vašega odnosa

Ti odnosov nenehno na preizkušnji. Rutina, obveznosti in utrujenost, majhna trenja sobivanja, fin...

read more