Se imate za pravega ljubitelja čaja? No, že dolgo veljajo za odlična naravna zdravila in jih nakazuje več strokovnjakov.
Za tiste, ki ne vedo, slavni zeliščni čaj ni nič drugega kot poparek iz poparkov suhega sadja, cvetov, začimb ali zelišč v vodi. že čaj je samo poparek listov in popkov indijskega čajevca (Camellia sinensis).
Poglej več
Bananin čaj: skrivnost globokega spanca
Pripravite se na šok: sol lahko naredi vašo kavo neustavljivo!
Spodaj si oglejte najboljše alternative tej pijači za zdravje!
Dodajte čaje v svoj dnevni načrt obrokov
Ker že vemo, dačajizagotavljajo številne koristi za zdravje, res morate vedeti, katere veljajo za najboljše, kajne? S tem v mislih predstavimo podrobnosti vsakega od njih.
Ingverjev čaj
Študij o tem čaju ni veliko, vendar je dokazano, da lahko ingver stimulira sistem. imunski sistem, s čimer se bori proti vnetjem in pomaga pri delovanju prebavil, poleg tega pa je odličen proti slabost.
Velja pa omeniti, da ingver tudi upočasnjuje strjevanje krvi. Zato morajo biti ljudje, ki uživajo antiagregacijske ali antikoagulantne droge, previdni pri uživanju tega napitka.
(Slika: Razkritje)
kamilični čaj
Kamilica, pridobljena iz cvetov družine Asteraceae, je odlična antioksidant. Poleg tega so v njegovi sestavi kalij, kalcij, karoten in folat.
Študije dokazujejo, da to živilo zmanjšuje smrtnost zaradi bolezni srca, poleg tega pa zelo dobro deluje proti nekaterim vrstam raka.
Na koncu velja omeniti, da kamilica pomaga pri predmenstrualnem sindromu zaradi protivnetnega in anksiolitičnega delovanja. Vendar pa morate vnaprej preveriti, ali imate alergije na to sestavino.
Hibiskusov čaj
Hibiskusov čaj je znan po svoji antioksidativni moči, poleg tega pa je bogat s kalijem, kalcijem in magnezijem. Druga pomembna točka je njegova uporaba v boju proti ptičji gripi, saj ima veliko protivirusnih učinkov. Vendar ljudje, ki uporabljajo zdravilohidroklorotiazida naj se izogibajo uživanju tega čaja.
Dokazano je tudi, da lahko hibiskus pomaga pri nadzoru krvnega tlaka in znižuje raven slabega holesterola. Kaj pa če bi ga preizkusili?