Ali običajno veliko uporabljate olivno olje v svojih “MasterChef” trenutkih? Z njim je mogoče pripraviti različne vrste jedi, poleg tega pa je seveda zelo zdrava hrana.
Vendar pa velika večina ljudi vedno išče najcenejše možnosti, ne da bi upoštevala druge pomembne dejavnike. S tem v mislih smo našteli tri najboljše vrste oljčnega olja na trgu. Glej spodaj!
Poglej več
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Caruru: Spoznajte zdravstvene koristi in vsestranskost v...
Ko greste na trg, se pametno odločajte
Najprej velja poudariti, da je na trgu več vrst olivnega olja, zato je pomembno preveriti, katera možnost bo najbolj ustrezala vašemu vsakdanjemu življenju.
Nekateri ljudje izberejo olivno olje glede na barvo kapice, saj verjamejo, da je to dobra metoda. Vendar strokovnjaki pravijo, da s tem pristopom ni nič pametnega. Prav je, da imate v mislih, za kaj boste olje uporabljali, in nato preverite, za kaj je posamezna vrsta.
Oglejte si tri najboljše vrste olje in njegove glavne uporabe!
(Slika: Razkritje)
Ekstra deviško olivno olje
Med vsemi alternativami ekstra deviško oljčno olje velja za najčistejše in najboljše. Pridobiva se iz oljk in med proizvodnim procesom nima dodanih kemikalij.
Zaradi tega se ohranijo hranilne snovi, pa tudi aroma in okus. Glede uporabe je najbolj indiciran v solatah in omakah.
deviško oljčno olje
Tako kot prejšnja tudi ta možnost izhaja iz olive. Vendar ima to za razliko od prvega oljčnega olja nekoliko več kisline, zato so jedi z njim intenzivnejšega okusa. V vsakem primeru je še vedno odlična izbira in se lahko uporablja v dušenih in praženih jedeh.
Olivno olje
Končno imamo olivno vrsto. Med vsemi predstavljenimi možnostmi je to najbolj dostopna in jo je enostavno najti v supermarketih. Vendar je to sestavina, ki je nima toliko hranilakot prejšnje.
Druga zelo pomembna stvar, na katero moramo biti pozorni pri nakupu oljčnega olja, je preveriti rok uporabnosti izdelka in njegovo poreklo. Poleg tega je priporočljivo, da ga vedno hranite na hladnem, zaščitenem pred sončno svetlobo.
