Vsi vemo, da je treba zobno nitko izvajati za ohraniti zobe zdrave. Kljub temu, da priporočilo dobro poznamo, se pogosto ne zavedamo resnosti te prakse. Spodaj bomo pojasnili pomembne točke v zvezi s to temo.
→ Kakšna je funkcija zobne nitke?
Glavna funkcija nitkanja je odstranjevanje bakterijski plak in ostanki hrane, ki se zataknejo v zobeh in dlesni. Prihaja na mesta, kjer je zobna ščetka običajno ne doseže, zato dopolnjuje ščetkanje.
Pri odstranjevanju bakterijskega obloga nitka spodbuja zaščito pred boleznimi dlesni, kot je npr gingivitis, in tudi proti nastanku votline. Če zobne obloge ne odstranjujemo vsak dan, se lahko strdi in tvori Tartar, ki se imenuje tudi račun. Odstranjevanje zobnega kamna opravi samo zobozdravnik.
→ Kako pravilno uporabljati zobno nitko?
Upoštevajte pravilen način uporabe nitke
Mnogi ljudje imajo težave z nitkanjem, trdijo na primer, da postopek povzroča bolečino. Vendar je bolečina pogosto povezana z neprimerno uporabo materiala. Oglejte si nekaj pomembnih točk za pravilno uporabo:
- Odstranite približno 40-centimetrski del žice in ovijte okoli srednjega prsta, tako da od enega prsta do drugega pustite v povprečju 10 centimetrov;
- S palcem in kazalcem držite del žice, ki bo speljan med zobmi. Pomembno je, da med rokami pustite približno centimeter žice;
- Nežno potisnite nit gor in dol med zobmi, tako da naredite cikcak;
- Ko dosežete osnovo zoba, pojdite čez stičišče in to mesto zelo dobro očistite. Pri tem predelu je treba biti previden, saj so dlesni sestavljene iz zelo občutljivega tkiva;
- Za vsak zob uporabite drugačen del žice.
→ Kakšna je idealna vrsta nitke?
Na trgu obstajajo različne vrste nitke, idealna pa je tista, ki jo lahko pacient enostavno uporablja in ne povzroča poškodb. Obstajajo vrste, ki jih tvori več filamentov, in tudi tiste, ki imajo en sam filament. Prva vrsta se lahko pokvari, če gre za obnovo, ki ni bila pravilno izvedena ali zaradi nepravilne uporabe. Poleg razlike med količino filamentov so zobne nitke z voskom, brez voska in z okusi, ki jih je treba izbrati po želji pacienta.
Glavo pokonci:Nitko lahko uporabite pred ali po ščetkanju, priporočena je le dnevna uporaba.
Avtor: Ma. Vanessa dos Santos
vir: brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/uso-fio-dental.htm
