Zdravo!! Sem Carolina Godinho, mati Kenjija (8 let) in Kojija (6 let). Pišem na instagram profilu @lanchinhos in sem lastnica trgovine Lanchinhos. Skupaj z Brazilska šola, dajmo na voljo nasveti in recepti za ustvarjalne prigrizke in hranljiva, da jo otroci lahko nesejo v šolo.
Glej tudi: Kaj ne sme manjkati v šolski škatli za malico?
Kako se je vse začelo
Leta 2013 sem videl fotografijo a ustvarjalni prigrizek prvič. Kenji je bil že v šoli, ki je zagotavljala kosilo in ga nisem potreboval (niti mogel) poslati. Ta malica na fotografiji se mi je zdela zelo lepa in pomislila sem na otroka, ki bi jo pojedel. Razmišljala sem o tem, kako vesela bi bila, da bi videla prigrizek, pripravljen s toliko ljubezni in kako materina ljubezen ta trenutek. Takrat sem se odločila, da bom, ko bodo moji otroci šli v šolo, ki potrebuje malico, to naredila tako (razmišljala sem že o menjavi šole).
Februarja 2015, ko je Kenji zamenjal šolo in je Koji šel prvič v šolo, sem lahko svoj ustvarjalni projekt prigrizkov uresničil. bi bil edini
prigrizek da me bodo umaknili in verjel sem, da je to način, da me v tistem trenutku naredijo prisotno.Ker sta bila zelo majhna (3 in 2 leti), sem se odločila, da naredim kartoteko, da se bodo spomnili svojih prigrizkov, ko so bili starejši. Takrat se je pojavil profil. @prigrizki.
Profil @prigrizki prišel kot način za snemanje prigrizkov, ki sem jih pripravil.
Tam sem začel postavljati fotografijo prigrizka in tega, kar je v njem. Ko se je profil odprl, se je začelo pojavljati nekaj sledilcev. Po nekaj dneh objav me je sledilec prosil, naj objavim prihodki, zato sem jih začel objavljati v objave in nato je profil začel rasti. Z interakcijami in vprašanji sem ugotovila, da je to že veliko več kot kartoteka za moje otroke, da pomagam drugim materam, da se navdihnejo in celo izboljšajo prehrano svojih otrok. Zato sem poleg dajanja receptov začel dajati nekaj nasvetov.
Po mojem mnenju izstopajo praktični nasveti in enostavni recepti in z majhnimi dohodki. Pokažem, da se je mogoče izogibati industrijskim proizvodom in zagotoviti zdravo hrano za naše otroke, ne da bi morali preživeti ure v kuhinji.
Preberite tudi: Zakaj otroci ne bi šli v šolo brez zajtrka?
Brasil Escola + @prigrizki = veliko nasvetov za hranljive prigrizke
Z več kot 4 leti priprave prigrizkov sem se veliko naučil v praksi in tudi v izmenjavah s sledilci. In s to "prtljago" prihajam sem, da vam napišem to kolumno. Želim dati nasvete, recepte, jedilnike, razjasniti dvome, navdihniti, skratka, vse, kar se vam zdi potrebno. Naredimo to rubriko skupaj?
Le malo se pomaknite po strani in našli boste vse članke z nasveti in recepti za prigrizke, ki jih bodo otroci vzeli v šolo.
Avtor: Carolina Godinho
vir: brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm
