Fadiga je samostalnik ženskega spola v portugalskem jeziku in pomeni skrajna utrujenost ali izčrpanost, fizično ali duševno, ki ga povzroča ponavljajoči se napori ali intenzivno delo.
Utrujenost je nezmožnost živega bitja normalno opravljati običajne dejavnosti zaradi pretiranega povečanja fizičnega ali duševnega napora. Med glavnimi simptomi osebe utrujen - izraz, ki označuje položaj osebe z utrujenostjo - pomanjkanje koncentracije (mikrospan), razdražljivost, izguba apetita, glavobol, pretirano spanje, lenoba in telesna oslabelost.
Utrujenost je lahko tudi simptom resnejših težav, na primer nekaterih kroničnih bolezni. Primer: rak, anoreksija ali motnje hranjenja, diabetes, lupus (avtoimunska bolezen), med drugim.
Izraz utrujenost lahko uporabimo tudi za označevanje izguba kakovosti ali trdnosti opreme, mehanizma. Primer: Zmanjšana občutljivost na zaslonu nekaterih naprav zaslon na dotik (občutljiv na dotik).
Utrujenost v angleščini lahko prevede utrujenost, utrujenost ali utrujenost.
Sinonimi utrujenosti
- izpodbijati
- utrujenost
- utrujenost
- dolgčas
- odklopnik
- zadušitev
utrujenost mišic
THE utrujenost mišic nastane zaradi ekstremnih, ponavljajočih se obremenitev mišic. Intenzivnost telesne dejavnosti, dejavniki okolja (zelo visoke ali nizke temperature, za primer), stanje mišičnih vlaken pa je tudi nekaj dejavnikov, ki pomagajo določiti stopnjo utrujenosti mišice.
Za izogibajte se utrujenosti mišic, ljudje morajo biti pozorni na prehransko prevzgojo, usposabljanje in krepitev vseh mišičnih vlaken v telesu, vendar ob upoštevanju dnevne omejitve telesnega napora, izogibanje obrabi fizik.
duševna utrujenost
THE duševna utrujenost je zapleteno povezano z stres. Neprestani in ponavljajoči se napor možganov pri intelektualnih dejavnostih ali dejavnostih, ki zahtevajo visoko koncentracijo, prav tako prispeva k duševni izčrpanosti.
Simptomi utrujenosti ali duševne izčrpanosti so lahko enaki utrujenosti mišic, kot so glavoboli, razdražljivost in pomanjkanje pozornosti ali koncentracije.
Izogibati se je treba dejavnostim, za katere je potrebna koncentracija, na primer vožnja ali izračun.
kronična utrujenost
THE Sindrom kronične utrujenosti (CFS) ali sindrom imunske disfunkcije ni povezan z nobeno drugo vrsto bolezni. Bolniki s kronično utrujenostjo imajo izjemno visoko stopnjo izčrpanosti, ki ne izgine niti pri daljšem počitku.
Kronična utrujenost se pojavlja predvsem pri ženskah, starih od 30 do 50 let, njeni vzroki pa še vedno niso znani.
utrujenost nadledvične žleze
THE utrujenost nadledvične žleze prizadene veliko ljudi na svetu, saj je razlogov za njegovo sprožitev veliko in so prisotni v človekovem življenju sodobni, kot so alergije, ustrahovanje, finančni pritisk, izguba službe, urbani kaos, kajenje, nasilje v mestih in itd.
ko nadledvične žleze (poznan tudi kot nadledvične žleze) ne delujejo pravilno, pojavijo se simptomi utrujenosti. Nadledvične žleze so odgovorne za uravnavanje človeškega telesa na stres, cikel spanja, krvni tlak in druge pomembne funkcije endokrinega sistema.
Poglej tudi:
- Na stres