modra svetloba je neke vrste svetloba, oddajena v modri barvi, ki se običajno uporabljajo v barvnih terapijah.
Na sejah kromoterapije se modra svetloba lahko sprosti in izpostavljeni osebi prenese občutek miru, dobrega počutja in miru.
Ta barva naj bi bila odgovorna za znižanje krvnega tlaka, kar bi posledično povzročilo analgetik in sproščujoč učinek.
Preberite več o pomenu barvna terapija.
Vendar pa obstajajo študije, ki trdijo, da je prekomerna izpostavljenost modri svetlobi precej škodljiva za zdravje.
Svetloba, ki jo oddajajo elektronske naprave, kot so pametne telefone, računalniki in tabletena primer, po mnenju nekaterih raziskovalcev bi bil odgovoren za izgubo spanja.
Več o modra barva.
Modra svetloba preprečuje proizvodnjo hormona, imenovanega melatonin, ki je odgovoren za nastavitev hitrosti "biološke ure" vsakega človeka, kažejo raziskave, ki jih je opravila univerza Harvard.
Ker modra svetloba oddaja svetilnost, podobno dnevni svetlobi kot možgani, jo telo razlaga, kot da je ne bilo je treba proizvesti milatonin - bistven za prebujanje simptomov spanja, kot so zehanje, lenoba in ohlapnost oči.
Priporočljivo je, da se pred spanjem izognete stiku z modro svetlobo, da telo ne bo zamenjalo umetnih luči ki jih oddajajo elektronske naprave in ki lahko tvorijo normalno količino hormonov, potrebnih za vzdrževanje spanja zdravo.
Modra svetloba v spiritizmu
Za Spiritistični nauk se modra svetloba uporablja kot orodje za "čiščenje aure", to pomeni, da deluje kot duhovni čistilec.
Kot pri barvni terapiji je tudi za spiritiste modra svetloba odlična proti občutkom tesnobe, tesnobe in nespečnosti.
Preberite več o pomenu spiritizem.
