Ergometrija to je preučevanje učinkovitosti človeškega napora med uporabo strojev, opreme in naprav.
Beseda "ergometrija" prihaja iz grščine, kjer ergonomsko = delo in metrike = merilna tehnika.
Ergometrija in bodybuilding
Ergometrija se v telovadnicah za bodybuilding uporablja kot živčno-mišična aktivnost spremenljivega trajanja, ki se izvaja s posebnimi stroji z frakcionacija obremenitve za vsako mišično skupino, ki omogoča prilagoditev intenzivnosti posamezne vaje stopnji fizične pripravljenosti posameznik.
Ergometrični test
Testiranje vadbe se uporablja za splošno oceno kardiovaskularne funkcije med postopno naraščajočim fizičnim naporom na tekalni stezi.
V testu opazimo simptome, vedenja srčnega utripa, krvni tlak in elektrokardiogram, pred, med in po vadbi.
Glavna cilja testiranja vadbe sta diagnoza in ocena koronarne arterijske bolezni, poleg ocene:
- Kardiorespiratorna funkcionalna sposobnost;
- Odkrivanje aritmij, nepravilnosti krvnega tlaka in ishemije miokarda;
- Pojav šumenja;
- Znaki odpovedi levega prekata in možni simptomi;
- Znane bolezni srca;
- Recept za telesno vadbo.