Odpornost je sposobnost vrnitev v normalno stanje. Na področju psihologije odpornost pomeni odpornost na šok, stisko. Je izraz, ki se uporablja na več področjih znanja, kot so uprava, ekologija, fizika in psihologija.
Beseda odpornost se že dolgo uporablja za opisovanje človeškega vedenja. Na področju psihologije pravijo, da je človek vzdržljiv, ko se po težki izkušnji lahko vrne v svoje običajno zdravstveno stanje (fizično in duševno). Tako lahko odpornost opredelimo kot sposobnost soočanja in premagovanja stisk.
Za opredelitev prožnega vedenja je treba upoštevati dva dejavnika: krizo in odpornost. Soočeni s kritičnimi ali neugodnimi razmerami lahko ljudje kažejo različne vrste vedenja. Odporna oseba je nekdo, ki razume problem, ki je pred njimi, in mobilizira sredstva za njegovo premagovanje.
To ne pomeni, da je vzdržljiv posameznik neranljiv ali zaščiten. Ne gre za to, da se iz kritične situacije vedno izvlečemo nepoškodovani, temveč za razvoj zmogljivosti za učinkovito spopadanje s krizo, da bi se iz nje okrepili.
Glej tudi:
Ganljive zgodbe, ki ponazarjajo, kaj je človeška odpornost!
Lastnosti osebe.