Visok krvni tlak je eden glavnih dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja. Ocenjuje se, da v Braziliji približno 30% prebivalstva trpi zaradi težave, ki se razvija skoraj vedno počasi in brez simptomov.
O tečaj Telesne aktivnosti za hipertenzive spletne platforme Escola Educação študentom omogoča, da se naučijo prepoznati in preprečiti težavo. Namen tečajev je prinesti ustrezne vaje za zdravljenje hipertenzije in smernice za boljšo prehrano.
Obstajajo možnosti za preproste telesne dejavnosti, ki jih lahko izvajate doma, in posebne vaje za starejše.
Oglejte si vse teme tečaja spodaj:
- Preprečevanje hipertenzije s telesnimi aktivnostmi
- Kaj je visok krvni tlak?
- Kako se meri krvni tlak?
- Vzroki za hipertenzijo
- Simptomi in zdravljenje
- Telesne aktivnosti za hipertenzive
- Hoja, tek in kolesarjenje
- joga in pilates
- Vodna aerobika in plavanje
- Aerobika in plesi
- Kolebnica
- Bodybuilding
- Nega pred vadbo za hipertenzivne bolnike
- Telesne dejavnosti doma
- Telesna aktivnost za hipertenzivne starejše
- Hrana in hipertenzija
- Živila, ki pomagajo v boju z visokim krvnim tlakom
- Brezplačni spletni tečaj inkluzivnega izobraževanja
- Brezplačna spletna knjižnica igrač in tečaj
- Brezplačni tečaj matematičnih iger v predšolskem izobraževanju
- Brezplačni tečaj pedagoških kulturnih delavnic na spletu
Vedite, da tečaj ne zahteva vpisa, lahko se vpišejo ljudje vseh izobrazbenih okolij in stopenj. Dostopiti je treba le do modulatečaj prek spletne strani Escola Educação.
Predavanja so brezplačna, če pa prispevajo k vašemu učenju, prosite za potrdilo (100 ur) in za digitalni dokument plačajte samo 49,90 BRL *, za natisnjeno in 54,90 BRL * + poštnino digitalno. Imejte dober tečaj in se več gibajte, poleg tega, da je zdrava navada, je lahko tudi zelo zabavna!
* Zaradi operativnih in logističnih stroškov se vrednosti lahko spremenijo brez predhodnega obvestila.
Glej tudi:
- Debelost v otroštvu in mladosti: brezplačni spletni tečaj!
- Raziskave pravijo, da je igra "izgorelost" lahko orodje zatiranja
Geslo je bilo poslano na vaš e-poštni naslov.