September je mesec, v katerem se izvaja ozaveščevalna kampanja o preprečevanju samomorov, pri čemer je 10. v tem mesecu Svetovni dan preprečevanja samomorov. Ta kampanja, znana kot "Rumeni september", so v Braziliji leta 2015 ustanovili Center za valorizacijo življenja (CVV), Zvezni zdravstveni svet (CFM) in Brazilsko združenje psihiatrije (ABP). To je kampanja zelo pomembno, saj je samomor resen javnozdravstveni problem in se mu je pogosto mogoče izogniti.
Preberite tudi: Veste, kaj je stres?
Pomen pogovora o samomoru
Čeprav je tema občutljiva, je pomembno govoriti o samomoru in načinih, kako ga preprečiti. Mnogi mislijo, da je to dejanje oddaljena resničnost in da prizadene le malo ljudi, žal pa so podatki iz Svetovna zdravstvena organizacija (KDO) kažejo drugače. Po podatkih WHO naj bi vsak 40 sekund, oseba umre zaradi samomora nekje na našem planetu. To pomeni, da v letu dni več kot Na ta način življenje izgubi 800.000 ljudi.
Vzroki za samomor so različni in po navedbah CVV strokovnjaki prepoznajo duševne motnje pri večini ljudi, ki samomorijo ali poskušajo to storiti. Med glavnimi opaženimi motnjami je
depresija v preprosti obliki depresija v obliki bipolarno, The kemična odvisnost in shizofrenija.Vendar ne moremo reči, da imajo vsi ljudje, ki samomorijo te motnje. Ne smemo pozabiti, da se samomor pri nekaterih pogosto zgodi impulzivno zelo vplivne in nepričakovane situacije življenja, kot so konec odnosov, izguba bližnjih, zlorabe ali celo finančne krize. Tudi samomor je pogost v ljudje, ki trpijo zaradi diskriminacije, kot begunci, priseljenci, geji, lezbijke, transspolne osebe in interspol.
Ko razumemo, da je samomor resničnost in da lahko vpliva na ljudi okoli nas, postane bolj jasno, da je o tem nujno govoriti. Samomorje je mogoče preprečiti, če vemo za njihove simptome, vzroke in načine, kako se jim izogniti.
Ste vedeli, da v Braziliji obstaja ustanova, ki ponuja čustveno podporo in deluje na področju preprečevanja samomorov? Je neprofitno združenje Center za valorizacijo življenja (CVV). Če želite klepetati, pokličite 188 ali vklopite klepet Spletna stran CVV. Telefon in klepet delujeta 24 ur na dan, vse dni v tednu. |
Preberite tudi vi: Depresija - kaj je, vzroki in kako pomagati osebi z boleznijo
Kako lahko preprečimo samomor?
Da bi prispevali k preprečevanju samomorov, moramo biti sposobni razumeti opozorilni znaki ki jih oseba izda. Če opazite, da je oseba na primer nezainteresirana (tudi za dejavnosti, ki jih je uživala), nima več enake produktivnosti v šoli ali na delovnem mestu, se izolirate od prijateljev in svojci, zanemarjajo svoj videz, ne skrbijo več za svoje vsakodnevne dejavnosti ali izrekajo veliko stavkov, povezanih s smrtjo, to bi lahko bili znaki, da ta oseba potrebuje pomoč.
Prvi korak je pogovor s to osebo, a tukaj je pomemben nasvet: naj oseba govori, ne da bi ji bilo treba izdati sodbe ali mnenja. Jasno povejte, da je vaša edina želja pomagati. Vedno se moramo spomniti tega bolečine drugih ne smemo meriti z osebnimi izkušnjami. in razumevanje, da tisto, kar ne vpliva na nas, ne povzroča nujno bolečine in trpljenja pri drugem.
Pomembno je vedno spodbuditi osebo, ki kaže znake, da namerava storiti samomor, da jo poišče strokovna pomoč. V vidno resnih primerih je bistvenega pomena, da se družina zaveda situacije in tudi bližnji prijatelji, da je oseba dobrodošla in spodbujena, da poišče pomoč.
Če se zavedate, da je oseba v neposredni nevarnosti, je to nujno ne pusti je same. V takih primerih se obrnite na nujne službe in nekoga, ki mu zaupate.
Preberite tudi vi: 10 glavnih vzrokov smrti na svetu
Podatki o samomoru
Tu je nekaj pomembnih dejstev o samomoru.
Podatki o samomorih v Braziliji in po svetu |
Po podatkih SZO oseba na svetu vsakih 40 sekund stori samomor. |
Po mnenju WHO je samomor drugi najpogostejši vzrok smrti pri ljudeh, starih od 15 do 29 let. |
Po podatkih SZO se 79% primerov samomorov zgodi v državah z nizkim in srednjim dohodkom. |
Po navedbah ministrstva za zdravje ženske bolj kot moški poskušajo samomor. |
Po poročanju CVV vsak dan 32 žrtev samomorov umre 32 Brazilcev. |
Po podatkih WHO je 90% samomorov mogoče preprečiti. |
Avtorica Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Vir: Brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/setembro-amarelo.htm
