THE podhranjenost otročji gre za resen zdravstveni problem, ki se pojavi, ko otrokovo telo ne prejme hranil potrebno za njegovo delovanje. Običajno se to zgodi zaradi nezadostnega vnosa hrane ali celo zaradi zaužitja slabo hranljive hrane. Pojavi se tudi kot posledica bolezni, ki telesu preprečujejo pravilno uporabo ali absorpcijo hranil.
To stanje je resno in lahko povzroči vrsto škoduje otrokovemu razvoju. Zato je potrebna previdnost, zlasti glede tega, kaj se otroku ponuja kot hrana.
Preberite tudi: Kako izbrati živila, da zgradimo uravnoteženo škatlo za kosilo
Kako preprečiti podhranjenost otrok
Otroška podhranjenost je zdravstvena težava, s katero je tesno povezana socialna in ekonomska vprašanja. Vendar poleg pomanjkanja hrane, ki mnoge otroke izpostavlja pomanjkanju hranil, ne moremo pozabimo, da se včasih ponudi živilo, ki pa nima prehranske kakovosti zahteva.
Kritično obdobje za razvoj podhranjenosti nastopi pri otrocih, starih od 6 mesecev do 2 leti. V tem trenutku življenja se podhranjenost običajno pojavi kot posledica
prekinitev izključnega dojenja zgodaj in vložek za hrano ki ne ustrezajo otrokovim potrebam. Poleg tega pomanjkanje hrane in nalezljive bolezni, kot naprimer driska, lahko vodi tudi do podhranjenosti.Ne ustavi se zdaj... Po oglaševanju je še več;)
Zato je jasno, da moramo biti pozorni na otroška hrana da bodo imeli bolj zdravo otroštvo. Ko govorimo o preprečevanju podhranjenosti otrok, je treba upoštevati nekaj točk:
Dojenje je za otroka bistvenega pomena: V prvih 6 mesecih otrokovega življenja je dojenje mora biti izključno. Do te starosti otrok ne potrebuje drugih živil za dopolnitev, niti čajev ali vode.
Pomembno je, da otroku ponudite kakovostno hrano: Hrana, ki se ponuja otrokom, mora vsebovati ustrezna hranila za njihov razvoj. Beljakovine,ogljikovi hidrati, lipidi,mineralne soli in vitamini morajo biti na voljo v ustrezni količini. Vključitev zelenjave, zelenjave in sadja v prehrano je pomemben nasvet za izboljšanje prehrane, pa tudi za zmanjšanje sode, industrializiranih sokov, peciva, piškotov in sladkarij.
Redna posvetovanja so pomembna: Kot vemo, lahko nekatere zdravstvene težave sprožijo podhranjenost otrok, kar velja za intoleranco za hrano, anoreksija, Celiakija, črvi in driska. Pomembno je, da vsako leto zaradi driske umre približno dva milijona otrok. Zato lahko redni pregledi in obisk zdravnika, kadar ima otrok simptome bolezni, preprečijo razvoj podhranjenosti.
Treba je razviti javne politike za zmanjšanje lakota: Na žalost pri mnogih otrocih pride do podhranjenosti, ker nimajo dovolj hrane, da bi zadovoljili svoje potrebe. Tako je oblikovanje politik za zmanjšanje lakote bistvenega pomena za dostop ljudi do ustrezne hrane.
Preberite tudi:Priporočila za zdravo prehrano
Posledice podhranjenosti otrok
THE podhranjenost otrok je izjemno pomembno vprašanje, saj neposredno vpliva na otrokov razvoj. Med posledicami tega problema lahko omenimo zmanjšanje imunosti, ki je odgovorno za izpostavljanje otroka večjim kliničnim zapletom, kot so nalezljive bolezni. Poleg tega lahko podhranjenost povzroči težave z rastjo, razdražljivost, utrujenost, depresijo in učne težave.
Ne smemo pozabiti tudi na otroško podhranjenost lahko otroka pripelje do smrti če ni ustrezne storitve. Po podatkih mednarodne organizacije Zdravniki brez meja, ki zagotavlja medicinsko in humanitarno pomoč, le 3% od 20 milijonov otrok s hudo akutno podhranjenostjo dobi potrebno zdravljenje, da si reši življenje. življenja. Poleg tega po navedbah te organizacije vsako minuto umre devet otrok zaradi pomanjkanja bistvenih hranil v njihovi prehrani.
Avtorica Vanessa Sardinha dos Santos
Učitelj biologije
Bi se radi sklicevali na to besedilo v šolskem ali akademskem delu? Poglej:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Kako preprečiti podhranjenost otrok?"; Brazilska šola. Na voljo v: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-evitar-a-desnutricao-infantil.htm. Dostop 27. junija 2021.
