йога или йога означает контролировать, присоединиться. Это термин санскритского происхождения, язык, присутствующий в Индии, особенно в индуистской религии. Йога - это концепция и философия, которая воздействует на тело и разум посредством традиционных дисциплин тех, кто ее практикует.
Йога связана с буддизмом и индуизмом, с такими практиками, как упражнения и медитация, которые воздействуют не только на ум, но и на физическую часть. Существует несколько ветвей йоги, таких как раджа-йога, карма-йога, гьяна-йога, батти-йога и хата-йога, и каждая из них имеет разные действия и виды деятельности для работы с людьми.
Йога - это философия жизни, которая зародилась в Индии более 5000 лет назад и в настоящее время не известна. не только философия жизни, но и целостная система, которая одновременно работает над телом и разумом. время. Йога воздействует на эмоции, помогает людям действовать в соответствии со своими мыслями и чувствами и приносит глубокое расслабление, концентрация, душевное спокойствие, укрепление физического тела и развитие гибкость.
читать все о буддизме.
