Овощи и овощи - это пищевые растения, которые относятся к группе овощей, и их можно употреблять в качестве дополнения для обеспечения здорового и сбалансированного питания.
Основное различие между овощами и бобовыми заключается в определении съедобной части растения. Например, в овощах съедобная часть ограничена листья, бутоны, цветы и стебли. С другой стороны, в овощах съедобная часть - это фрукты, корни и семена.
Какие овощи?
Овощи - это съедобные виды растений в виде листьев и цветов. Обычно съедобные части овощей - это цветы, бутоны, листья, стебли или стебли.
Их также часто называют овощи, так как это обычно растения, выращиваемые в огородах.
Овощи известны своим низким содержанием углеводов и калорий. И, поскольку они имеют небольшую долговечность, важно проверить их качество и сократить до потребления.
Также желательно употреблять овощи в сыром виде, чтобы они не потеряли многих своих свойств.
Примеры овощей
Список некоторых из лучших примеров овощей:
- Мангольд
- Латук
- Кресс
- Брокколи
- Капуста
- Цветная капуста
- Шпинат
- Мята
- Руккола
- сельдерей
Какие овощи?
Овощи характеризуются тем, что они являются овощами, плоды которых могут развиваться как во внешней части земли, так и под землей.
Они состоят из корни, клубни, плоды и стебли, которые имеют более длительный срок потребления.
Съедобные части овощей - это фрукты, семена или коренья, и их можно употреблять по-разному: сырые, приготовленные, жареные, приготовленные на пару, среди прочего.
Кроме того, овощи имеют категории, которые, в зависимости от их классификации, могут содержать до 20% углеводов.
виды овощей
- Фрукты: в основном это соленые овощи, содержащие семена.
- Корнеплоды: овощи, съедобная часть которых растет под землей.
- Клубни: это своего рода корень, в котором хранится определенное количество энергетических питательных веществ.
- Бобовые: виды зерен, встречающиеся в стручках.
- Хлопья: состоят из семян или зерен.
- Масличные: семена с высокой калорийностью.
Узнать больше о фрукты и разница между фруктами и увидеть что такое веган и что ест веган.
Примеры овощей
В таблице ниже мы находим несколько примеров овощей в соответствии с их категорией:
| Категория | Овощи |
|---|---|
| фрукты | Тыква, баклажан, чайот, помидор, огурец |
| корнеплоды | Свекла, морковь, маниока, лук |
| клубни | Английский картофель |
| Бобовые | Фасоль, нут, горох, соя |
| Хлопья | Рис, Пшеница, Кукуруза |
| Масличные | Орехи кешью, бразильские орехи, орехи, миндаль |
Разница между овощами и фруктами
Часто между фруктами и фруктами путают. У обоих есть некоторые важные различия относительно их функций и конституции.
O фрукты он происходит из зрелой завязи цветков, которая после процесса оплодотворения развивается из способ плодоносить, основная функция которого - защищать семена и помогать им в их разгон.
уже фрукты оно не имеет ботанического значения, и это название обычно присваивается сочным и сладким частям, которые происходят от цветов, но не всегда развиваются из завязи.
Таким образом, съедобные фрукты (классифицируемые как овощи) имеют более низкое содержание сахара по сравнению с фруктами.
Когда эти сочные структуры образуются из других частей цветка, их называют псевдо плоды. У кешью, например, сочная часть развивается из стебля одного цветка, а плод - это каштан.
Смотрите также:
- фрукты
- Различия между фруктами, фруктами и псевдофруктами
- Овощной
- клубни