После еды в организме происходят некоторые изменения, которые вызывают у нас ощущение ложной гибернации. Это ощущение возникает, когда пища достигает желудка, потому что в это время она концентрирует большее количество кровотока тела в этой области, чтобы облегчить ее процесс.
Концентрация кровотока в области желудка (которая распространяется в кишечник) делает мозг менее насыщенным кислородом, а нервную систему - менее орошаемой. Также происходит прерывание мозговой активности. Это прерывание происходит из-за присутствующего в пище сахара, который заставляет нервные клетки, заставляющие нас бодрствовать, прекращать подавать необходимые сигналы для такого состояния. Таким образом, сахар заставляет нервные клетки отправлять в мозг состояние сытости, которое способствует описанному выше циклу и, следовательно, сну.
Из-за эффектов, которым способствует сахар, рекомендуется уменьшить потребление продуктов, богатых глюкозой, во время еды. особенно в обед, когда еще есть чем заняться, чтобы не было тревожных сигналов нервных клеток. прервано.
Не останавливайся сейчас... После рекламы есть еще кое-что;)
Габриэла Кабрал
Бразильская школьная команда
Хотели бы вы использовать этот текст в учебе или учебе? Посмотрите:
Персилия, Элиен. «Почему мы чувствуем сонливость после еды?»; Бразильская школа. Доступно в: https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/por-que-sentimos-sono-depois-comer.htm. Доступ 27 июня 2021 г.