Почему мы чувствуем сонливость после еды?

После еды в организме происходят некоторые изменения, которые вызывают у нас ощущение ложной гибернации. Это ощущение возникает, когда пища достигает желудка, потому что в это время она концентрирует большее количество кровотока тела в этой области, чтобы облегчить ее процесс.
Концентрация кровотока в области желудка (которая распространяется в кишечник) делает мозг менее насыщенным кислородом, а нервную систему - менее орошаемой. Также происходит прерывание мозговой активности. Это прерывание происходит из-за присутствующего в пище сахара, который заставляет нервные клетки, заставляющие нас бодрствовать, прекращать подавать необходимые сигналы для такого состояния. Таким образом, сахар заставляет нервные клетки отправлять в мозг состояние сытости, которое способствует описанному выше циклу и, следовательно, сну.
Из-за эффектов, которым способствует сахар, рекомендуется уменьшить потребление продуктов, богатых глюкозой, во время еды. особенно в обед, когда еще есть чем заняться, чтобы не было тревожных сигналов нервных клеток. прервано.

Не останавливайся сейчас... После рекламы есть еще кое-что;)

Габриэла Кабрал
Бразильская школьная команда

Хотели бы вы использовать этот текст в учебе или учебе? Посмотрите:

Персилия, Элиен. «Почему мы чувствуем сонливость после еды?»; Бразильская школа. Доступно в: https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/por-que-sentimos-sono-depois-comer.htm. Доступ 27 июня 2021 г.

10 лучших триллеров Netflix

Сводка:В постапокалиптическом мире Мэлори (Сандра Баллок) и ее дети должны прибыть в убежище, что...

read more

10 лучших семейных фильмов на Netflix

В городе животных говорящий лис становится беглецом, когда его обвиняют в преступлении, которого ...

read more

10 лучших фильмов Netflix для просмотра в отпуске

На этой неделе у нас праздник. Это потому, что 19 апреля - день Страстей Христовых. И ко всеобщем...

read more