Многие люди чувствуют Головная боль, но немногие понимают и знают тип боли. THE мигрень выделяется как одна из самых частых болей, а также одна из самых инвалидизирующих.
THE мигрень, также называемая мигренью, представляет собой хроническое неврологическое заболевание, которое вызывает пульсирующую боль, интенсивность которой варьируется от человека к человеку, а также при каждом кризисе. Эта боль, если ее не лечить, может длиться от 4 до 72 часов и может сопровождаться тошнотой и рвотой.
Многие пациенты с этим заболеванием сообщают об изменениях зрения, которые предшествуют головной боли, причем наиболее частыми изменениями являются зигзагообразные точки и линии. Кроме того, по всему телу могут возникать покалывание и онемение. Эти симптомы, предшествующие кризису, называются аура.
Мигрень - настолько серьезное заболевание, что более половины людей, страдающих от нее, плохо себя чувствуют даже после приступа боли. Среди наиболее частых задних симптомов выделяются повышенная утомляемость, слабость, головокружение и желудочно-кишечные расстройства.
Многие факторы вызывают мигрень, требующие подробного обследования пациентом и врачом. Пациенту рекомендуется, если он чувствует боль, записать на бумаге все, что произошло в тот день, например, что он ел или были ли ситуации сильного стресса.
Хотя за боль ответственны несколько факторов, некоторые из них выделяются. По данным Бразильского общества головной боли, десять основных причин: чрезмерное беспокойство; длительные периоды без правильного питания; плохо спите; менструальный цикл; раздражительность; чрезмерное употребление кофе; сидячий образ жизни; неправильное питание, например, богатое шоколадом, цитрусовыми и жирной пищей; чрезмерное употребление анальгетиков; генетические факторы.
Чтобы предотвратить мигрень, вы можете выполнять несколько простых действий, например, спать не менее восьми часов в день; прием пищи в подходящее время и здоровой пищей; пить немного кофе и напитков с кофеином; регулярно занимайтесь спортом и избегайте использования безрецептурных болеутоляющих. Женщинам важно обратиться к гинекологу, чтобы он смог сбалансировать гормоны во время менструального цикла.
Обычно свет является фактором, вызывающим сильный дискомфорт (светобоязнь), а также шум (фонофобия) и некоторые запахи (осмофобия). Поэтому рекомендуется во время приступов мигрени находиться в месте с плохим освещением и без сильного шума, избегая, например, просмотра телевизора.
Стоит подчеркнуть, что мигрень заслуживает специализированной медицинской помощи и наблюдения и не должна рассматриваться как простое недомогание.. Исследования показывают, например, что у людей, страдающих мигренью, больше шансов получить нарушение мозгового кровообращения (ЦВА) и другие сердечно-сосудистые проблемы.
Ма. Ванесса душ Сантуш
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/enxaqueca.htm