Чтобы быть здоровым, одной из необходимых мер является соблюдение правил гигиены. Среди них ванна - одна из основных.
Кожа, самый большой орган человеческого тела, действует как естественный барьер против проникновения микроорганизмов. Содержащие несколько комменсальных бактерий, они защищают кожу от проникновения других живых существ, вызывающих болезни. Однако, когда распространение этих первых усиливается (или когда они резко удален), кожа может быть повреждена, что приведет к заражению или даже заражению этих других организмы.
Основная причина перенаселения - изменение pH кожи. Пот, чрезмерное количество жира и мертвые клетки; Помимо загрязняющих веществ, остатков пищи и грязи в целом, это лишь некоторые из факторов, способствующих этому изменению. Неприятный запах - показатель того, что такие изменения происходят ...
Таким образом, ванна не только дает человеку момент комфорта и восстановления энергии, но и позволяет убрать эти предметы, накопившиеся в течение дня; вместе с некоторыми комменсальными бактериями, способствуя сбалансированности его популяции.
Таким образом, эти ежедневные моменты предотвращают возникновение определенных неприятных ощущений, таких как сыпь, микозы, вши и струпья; болезни; или даже аллергии, при этом обеспечивая приятный аромат. Кроме того, они очищают поры, позволяя коже нормально дышать; и они избегают проблем, связанных с социальным взаимодействием, поскольку люди, не соблюдающие личную гигиену, обычно исключаются из группы.
Для купания необходимы вода и мыло. Первый удаляет частицы, которые легче уносятся с собой, и позволяет мылу более эффективно растворяться, образуя пену. Он взаимодействует с компонентами, которые не растворяются в воде, облегчая его выведение. Вместе с губкой (желательно овощной, чтобы не повредить кожу) удаляются более стойкие загрязнения, массируются кожные ткани и стимулируется кровообращение.
Специалисты указывают, что во избежание разрушения комменсальных бактерий и защитного липидного слоя мыло следует использовать только один раз в день по всему телу; использовать его в других ваннах только в регионах, более склонных к их чрезмерному распространению, таких как подмышки, гениталии, ягодицы, ступни и складки тела.
Также стоит упомянуть, что, несмотря на то, что растрата воды очень приятна, она влияет на здоровье... из вашего кармана и планеты!
Мариана Арагуая
Окончила биологию
Бразильская школьная команда
Полезные советы -Здоровье и благополучие -Бразильская школа
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude/a-importancia-do-banho.htm