Каролина Годиньо является автором профиля @lanchinhos и дает советы по поводу здоровых и забавных перекусов.
Как мы уже знаем, рутина подготовки школьных ланч-боксов это может быть много работы, но эта задача не должна быть такой утомительной, как у нас есть много инструменты для облегчения и сделать все практичнее. Бытовой прибор, который может во многом помочь, - это морозильная камера, поскольку она хорошо сохраняет много продуктов.
О Морозильная камера может быть отличным союзником при приготовлении закусок, особенно когда мы хотим варьировать углеводы в школьном ланч-боксе. Торты и кексы в целом можно заморозить и после оттаивания они обычно остаются такими же, как и в свежем виде. Поэтому я советую всегда замораживать их, как только они остынут, так как после размораживания они останутся свежими.
Читайте тоже: Как выбрать продукты для приготовления здорового ланч-бокса
Рекомендации по замораживанию и размораживанию печенья и кексов
Чтобы помочь нам с советами по замораживанию и размораживанию кексов и кексов, я обратилась за помощью к диетологу Габриэле Кирмайр Дуарте (CRN 6938) из профиля.
@ питательная вещь. 
замораживание
На время замораживания даны следующие рекомендации:
- Подождите, пока печенье полностью остынет, и оберните его одно за другим полиэтиленовой пленкой, не оставляя контакта с воздухом между печеньем и пластиком.
- Маркируйте печенье сроком хранения 1 месяц в морозильной камере и до 3 месяцев в морозильной камере.
Не останавливайся сейчас... После рекламы есть еще кое-что;)
Оттаивание
Инструкции по размораживанию следующие:
- Чтобы разморозить, печенье не должно быть непосредственно комнатной температуры, а провести в холодильнике минимум 6 часов. Затем они могут нагреться до комнатной температуры и употребляться в холодном виде или через некоторое время при комнатной температуре.
- Если вы хотите съесть их теплыми, можно поставить их в разогретую до 180 градусов духовку на 3 минуты.
См. Рекомендации по рецептам, которые можно заморозить:
- Банановый маффин
- кокосовое печенье
- куриный кекс
- сырный кекс
Помимо кексов и маффинов, мы можем сделать то же самое с:
- Овсяный хлеб
- Сырный хлеб
- жареный соленый
Каролина Годиньо
Каролина Годиньо имеет степень в области управления и проработала в этой области 15 лет, пока в ее жизнь не вошло материнство. В 2015 году создал профиль @ закуски чтобы записывать все полезные закуски, которые вы ежедневно готовите для своих детей, Кенджи и Кодзи.
Она также отвечает за магазин закусок, где можно найти продукты, из которых складываются детские ланчбоксы.
