Страх а также фобия это разные ситуации, которые нельзя спутать. Страх - это важная эмоция, которая заставляет нас избегать ситуаций, которые могут нанести нам вред, в то время как фобия - это непропорциональный страх, который может существенно повлиять на жизнь человека.
→ Что такое страх?
Страх проявляют многие виды животных, включая человека. Это чрезвычайно важная эмоция, поскольку она предохраняет нас от рискованных ситуаций. Избегая опасности, мы гарантируем свое выживание, поэтому страх - это защитный механизм.
Страх может возникнуть в некоторых повседневных ситуациях, например, в публичных выступлениях. страхи нормальные и временные и они обычно возникают у людей, не причиняя им серьезного вреда. Непропорциональные и сильные страхи, мешающие нормальной жизни человека, могут быть фобия.
→ Что такое фобия?
Фобия возникает, когда мы испытываем чрезмерный и непропорциональный страх перед определенной ситуацией или объектом. Как правило, люди с фобией склонны избегать ситуаций, которых они боятся, нанося значительный ущерб своей жизни, например избегая мест или событий из-за страха столкнуться с тем, чего боятся. Вообще говоря, люди
у кого есть фобия Считайте ситуацию гораздо более опасной, чем она есть на самом деле.Читайте тоже: Имена фобий
Среди групп фобий у нас есть специфические фобии, в социальные фобии и агорафобии. Специфические фобии - это те, которые имеют четко определенный стимул и могут быть классифицированы в соответствии с ним: фобия животных (преувеличенный страх перед пауком), фобия окружающей средыестественный (преувеличенный страх бури), фобия от инъекции крови и травм (преувеличенный страх перед медицинскими процедурами), ситуативная фобиял (преувеличенный страх закрытых мест) и другие (преувеличенный страх костюмированных персонажей).
Звонокбоязнь общества это тот случай, когда человек испытывает явный страх перед ситуациями, в которых он может быть разоблачен, оценен или оценен другими людьми. Например, представление работы перед классом может вызвать сильное беспокойство у человека, который часто предпочитает избегать ситуации.
у нас все еще есть агорафобия, это чрезмерный страх человека по отношению к некоторым ситуациям, боязнь, что случится что-то плохое, и он не сможет убежать или получить помощь. В этих случаях человек боится двух или более из следующих ситуаций: пользоваться общественным транспортом, находиться на улице, оставаться в помещении, стоять в очереди или стоять в толпе, выходить из дома в одиночестве.
Фобии могут заставить нас избегать определенных ситуаций. Например, люди, которые боятся инъекций, избегают посещения врача.
→ страх и фобия
Таким образом, мы видим, что страх это нормальное чувство, которое не вредит жизни человека и связанных с нашим выживанием. уже фобия характеризуется как непропорциональный страх что существенно влияет на жизнь человека, что он начинает избегать многих ситуаций, которых он боится.
Не забываем, что есть звонки панические атаки, которые отличаются от страха и фобии и характеризуются повторяемостью и неожиданностью. В соответствии с "Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам”, паническая атака - это приступ сильного страха, который сочетает в себе четыре или более из следующих симптомов:
1. учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение, тахикардия;
2. потливость;
3. тремор или тряска;
4. ощущение затрудненного дыхания или удушья;
5. ощущение удушья;
6. боль в груди или дискомфорт;
7. тошнота или дискомфорт в животе;
8. чувство головокружения, нестабильности, головокружения или обморока;
9. озноб или приливы;
10. анестезия или покалывание;
11. ощущение нереальности происходящего или чувство отстраненности от самого себя;
12. страх потерять контроль или «сойти с ума»;
13. страх умереть.
Ма. Ванесса Сардинья душ Сантуш
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude/diferenca-entre-medo-fobia.htm