THE Депрессия или большое депрессивное расстройство (БДР) - это заболевание, характеризующееся психическим расстройством, которое влияет на настроение человека и проявляется в виде психологических и физических симптомов.
Это состояние чаще встречается у людей в возрасте от 20 до 40 лет, но это не правило. В настоящее время депрессия поражает также большое количество детей и подростков.
Причины депрессии
Причины депрессии до конца не изучены, известно, что на развитие болезни влияют генетические факторы или какое-то событие в жизни человека.
Депрессия может возникнуть после потери работы, переезда в другой город, разрыва отношений, болезни или смерти близкого человека.
Для него характерно чувство печали, которое длится долго и влияет на другие аспекты жизни человека.
Беспокойство и стресс также являются двумя важными факторами, вызывающими депрессию.
Симптомы депрессии
У депрессивного человека обычно более 14 дней наблюдаются два из следующих симптомов:
- Глубокая грусть более двух недель без видимой причины;
- Потеря интереса к занятиям, которые раньше считались приятными;
- Апатия;
- Проблемы с концентрацией внимания;
- Пессимизм;
- Потеря аппетита;
- Незащищенность;
- Страх;
- Бессонница или чрезмерный сон;
- Раздражительность;
- Потеря самооценки;
- Беспокойство.
Есть также некоторые физические симптомы без видимой причины, такие как: напряжение мышц, головная боль, боль в животе, боль в груди и плохое пищеварение.
Также могут возникать суицидальные мысли. По оценкам, 15% депрессивных людей совершают самоубийства.
Типы депрессии
Основные типы депрессии:
- Детский блюз: Возможно, связано с изменениями гормонального фона и эмоционального состояния матери. Для него характерно отсутствие интереса к малышу или ощущение невозможности ухаживать за ним.
- биполярная депрессия: Характеризуется постоянной сменой настроения.
- дистимия: Это более легкий тип расстройства, при котором плохое настроение и социальная изоляция постоянны.
- атипичная депрессия: У человека сильная меланхолия и проблемы в отношениях. Также распространены постоянный сон и повышенный аппетит.
- психотическая депрессия: Характеризуется наличием бреда и галлюцинаций.
Как узнать, что у человека депрессия?
Депрессия часто остается незамеченной или ее путают с сильной грустью, которая обычно проходит с течением времени. Необходимо научиться различать две ситуации: что такое грусть и что такое депрессия?
Печаль - нормальное чувство, которое может затронуть любого человека на протяжении всей жизни, будучи чем-то временным. Между тем депрессия - это глубокая печаль, которая длится более 20 дней, сопровождается другими симптомами и без видимой причины.
Депрессивный человек не может объяснить причины своей сильной печали. С другой стороны, грустный человек может определить причины или причины своего состояния. Депрессия выходит за рамки нескольких дней грусти.
Лечение депрессии
Депрессия излечима, но для лечения болезни необходимо руководство психологов или психиатров.
Наряду с терапевтическими сеансами может быть показано использование антидепрессантов. Антидепрессанты возвращают в организм некоторые нейротрансмиттеры, такой как серотонин, норадреналин а также дофамин.
Также важно изменить некоторые привычки образа жизни, такие как: занятия физической активностью, принятие здоровое питание и избегать употребления алкоголя и наркотиков.
Лечение депрессии может занять много времени и требует большой самоотдачи, а также компании и поддержки друзей и семьи.
Если вы хотите помочь человеку, находящемуся в депрессии, постарайтесь присутствовать и побудите его обратиться за помощью или во время лечения.
