Период, соответствующий овуляции, называется фертильным периодом и наступает примерно через четырнадцать дней после первого дня последней менструации у женщин, менструальный цикл которых составляет 28 дней. Именно в этот момент женщина с большей вероятностью забеременеет, поскольку одна или несколько яйцеклеток выделяются яичником для оплодотворения спермой.
На этом принципе и делается табличный метод.
Однако даже у людей с полностью регулируемым циклом невозможно предсказать, произойдет ли овуляция именно в это время. Итак, если вы хотите (или не хотите) забеременеть, может быть важно, чтобы женщина также обратила внимание на некоторые признаки, на которые указывает тело.
Один из них - температура. Во время овуляции в кровотоке повышается уровень прогестерона, повышая температуру примерно на 0,2-0,5 градуса. Принимая во внимание этот факт, при одновременном ежедневном проведении этого измерения легко заметить такое изменение. Обычно это увеличение начинается за два-три дня до овуляции, а после начала кровотечения снова возвращается к своему нормальному значению. Еще одна подсказка связана со слизью шейки матки. В это время он имеет тенденцию быть более толстым, прозрачным, кристаллическим и эластичным; указывает на производство эстрогена.
Таким образом, период между этими событиями и следующими тремя днями является наиболее благоприятным для наступления беременности. Учитывая, что сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины примерно до трех дней, половой акт за несколько дней до этого времени также допускает беременность в будущем.
Марьяна Арагуая
Окончила биологию
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/sexualidade/dia-fertil.htm
